回国了也在吃全麦面包的我🐎一下花样吃早餐哈哈哈

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我的ID是江南美人 2018年8月5日 18:43

回国了也在吃全麦面包的我🐎一下花样吃早餐哈哈哈

转自: 游咩咩咩 2018年8月1日 22:19

好吃不胖|全麦吐司的花样吃法

之前有和大家讲过：全麦面包GI值低、饱腹感强，是一种非常适合减脂期的食物。可是有小可爱和我交流说：全麦吐司卡喉咙，实在是咽不下去[恐怖]
好吧！全麦吐司富含膳食纤维，所以口感粗糙，不软不香也不甜，味道确实和一般的奶香吐司没法比。但我们就因此拒绝全麦吐司吗？肯定不能…
最近暑假闲赋在家，我尝试了一下新做法，发现全麦吐司也可以很好吃。全麦吐司的做法我简单分为三大类：全麦吐司与煎蛋、全麦吐司三明治、全麦吐司与 ... 全部信息