最近放假在家，被母上嫌弃天天宅着不运动。为了避免唠叨，开始重拾肚皮舞运动。今天洗澡时无意照了个镜子，口胡！腰上的赘肉居然少了！！！
其实这套肚皮舞是很久以前就跳的，每次跳都无法坚持。以前知道它能减赘肉，但不知道效果这么明显。算算，这次我一共才做了5天。能少了一小坨真是让人喜出望外啊！
放地址：
超棒的肚皮舞教程
http://www.tudou.com/programs/view/907YZOj7rpw/
http://www.tudou.com/programs/view/vcfrSVjHhb8/
http://www.tudou.com/programs/view/4pIxjdn9K00/
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别看有这么多个链接，其实算起来也就50分。中间我还跳了一些不会跳的，算下来，每天花个45分做就够了。
声明：声明：
我本身不算胖，甚至出门还会被人说挺瘦的。就是不爱动，腰间有游泳圈，夏天穿两截式泳衣时惨不忍睹。这个肚皮舞应该主要是针对腰的，其他地方也有，但我不知道有没效果。
还有，个人体质不同，你要是做了没改变不要来找我啊！！个人体质不同，你要是做了没改变不要来找我啊！！个人体质不同，你要是做了没改变不要来找我啊！！重要的话说三遍，好了！
以上
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