减肥app求安利

167。。曾经是50kg，工作两年变成53kg，再一年55kg，现在大半年过去了。。已经57kg了。。真可怕，也和每天加班逃不了关系。。因为加班到10点多，真的饿了，而且还低血糖，就一定要吃点东西，不然就手抖心慌。。而且真的累，每天回家根本不想运动。。上家公司还强制性每周组织跑步，现在换了新公司，伙食又好，已经突破57kg了！！真可怕。。。之前也间断性的用hit等系列的运动app，但是每次都记不住动作，都要看着手机做，觉得好麻烦，而且长期性加班，真的坚持不下来。。。有没有一些简单又有激励的app推荐？？我看有朋友跳郑多燕减肥操，大家觉得咋样？？我已经穿衣服看到我的胖胖的腰部了，好可怕。