步骤:
1,柠檬用盐浸泡30min,盐的浓度不可太低,然后用盐洗净外皮,晾干;密封罐洗净,倒立晾干;
砧板及刀具洗净晾干;
2,柠檬切片去籽(去籽是避免酸);一层柠檬片,一层冰糖铺匀(冰糖不要吝啬不然会很酸,铺满;倒入白醋,白醋没过柠檬及冰糖;
3,密封30天,放至干燥通风处,静等发酵;
注意过程一定无水无油,不然容易霉变,前功尽弃!
1,亨氏白醋946ml/1瓶,一点没剩下;
2,太古冰糖300g*3
(白醋冰糖购于京东,剩下半袋多点)
3,柠檬*16,剩余3颗(京东到家)
功效与作用:(这个是百度的)
1、柠檬酵素的功效还包括了防止及消除肌肤的色素沉着,可以美白肌肤,对于爱美的女士来说也是不错的选择。柠檬富含维生素C,可以保证细的生理机能。如果细胞组织变脆,丧失抵抗力的话,易引发坏血症。除此之外,柠檬还可以刺激造血和抗癌。
2、柠檬酵素富含柠檬酸、维他命和不饱和脂肪酸,美白功效显著。而且柠檬汁还可以强有力杀菌,促进健康,杀灭肠道细菌。柠檬还可以清热解毒,上火、咽喉炎、扁桃体炎或者鼻炎患者服用柠檬酵素,可以快速减轻症状。促进胃肠消化吸收。
禁忌:患有消化道溃疡的人和怀孕的女性,是不适合食用的,另外一些体质虚弱的人群,也要慎食酵素。
(关于柠檬酵素的做法步骤要想看更细节的可以在小红书或者百度,下厨房上搜索,并不一定局限柠檬酵素,一般汁水多的水果都可以做酵素)
[微笑],像我这样的小仙女也是的确不多了;





