有个疑问求解答

刚分手的前任说，我把他逼得太紧了，他喜欢自由些有自己的空间。
这个度到底要怎么把握呢？前前任的确是我追得比较紧，到了前任我自认为放手了很多，白天我闲下来找他说两句，晚上我俩互不干涉自己玩自己的游戏，有时候找点有趣的话题，他不怎么回我后，我基本一天不找他一次，就睡前道个晚安。他平时工作或是在游戏，我都会说，你忙完了再我。
因为异地，所以一直说不上话没联系也挺郁闷的。
我有点分不清到底是他要自由过了头还是我逼得紧。我想从这一段感情中再学习学习情侣相处的方法，再成长一些，求小仙女们指点一二 [鹿鼓掌]