不信的话你们可以看看下面的图~
看见没，现在只有44.05KG了！！！
（吃燕麦之前的体重图没有了，就这张大家自己凑合着看看，(*^▽^*)(*^▽^*)）
我隐约记得我在开始吃燕麦之前的体重是50kg，自从开始吃燕麦一个月来我的体重就一路狂跌~~~
所以呢，吃燕麦是真真的有用，特别是用来代餐减肥~
我之前是这样吃燕麦的~
因为工作繁忙，每天晚上都要熬到半夜才睡，且又经常在半夜吃零食，特别是那些高能量，高脂肪的东西，特别是巧克力~~
长时间下来我的体重那个叫不堪入目啊~~
而且白天去了公司呢，总是睡意绵绵，
特别是没有午休的时候，下午简直就像活在朦胧大雾里一样，整个人一天到晚都是极度“亚健康”~~
长期下来，整个人都心情不好了，皮肤一天比一天差，体重一天天狂飙~~
为了不让这个“灾难”演变得无法弥补，
再加上那锻时间燕麦片特火，
说是可以减肥，我就抱着尝试的态度买了很多，
毕竟为了减肥我是啥也愿意做啊~！~~~
我是在一个月前买的~
当时囤了炒鸡多的货，但是被我吃完了，
所以就给你们晒晒最后仅存的两盒(*^▽^*)(*^▽^*)
巧克力燕麦，是滴，毕竟我是因为爱吃巧克力才长胖的！！！
所以即使在减肥期间我还是放不下自己的爱好，还是买了巧克力味的燕麦片，
这燕麦片吃起来比较甜，比较合我的爱好，而且能量也不是特高，刚好是一顿早餐的热量~~~
其实对于一个爱工作到深夜且又爱吃甜食的我来说，对美味也是炒鸡关注的，
毕竟是舌尖蓓蕾啊~~~
你们有没有看见这燕麦片很有“Q”性？
是的我很爱吃的原因是因为这样的，大大的燕麦“坨坨”，
而且还有巧克力，
在我晚上加班的时候完全就可以用来干吃，当零食吃~~~
毕竟可以节约时间，让我更专注的工作~~
也许有的人会问，里面有巧克力我吃了真的减肥了嘛？
我的答案是“yes”,毕竟我是当零食吃的，而且因为有巧克力，
特别甜，所以只吃了一些就饱了，肚子也不饿了~~~
悄悄的告诉你们哦，燕麦巧克力很甜哦，吃多了还会腻，不喜欢吃甜食，或者只要一吃甜食就会长胖的慎重哦~~~
解决了晚上加班和饥饿问题呢，我把眼光转移到了早晨，
毕竟以前我是真的是晚上累到睡不着，早上起不来~
所以为了让早上多睡几分钟，我早上还是坚持吃燕麦片，
但是我吃的不是巧克力燕麦哦，
我吃的是买的另一种全燕麦片~~
这燕麦片和前面那巧克力燕麦片都是同一家买的，
但是相对于巧克力燕麦片呢，嘿嘿，我比较喜欢这个~
为甚么呢？你们看下图就知道了~~~
看着是不是更像零食啊？而且更让人“信服”~~
而且当早餐来吃的话，和低脂奶一起搭配那味道真的是巴适~
因为“甜”“脆”，还有“水分”~~~~
哈哈，听我这么说是不是觉得有点高大上？
的确的，因为很有Q劲儿~
而且赖床10分钟后起床用牛年冲泡只要几分钟，
真的而是完全让我多睡了几分钟啊~~~
就这样，我吃了一个月，这一月我在公司精神好了很多，
怎么说呢，给你们举个例，
没有实行这个做法前，我在公司工作那真的是一团遭，
比如经常做“冤枉”事，经常被老板叫返工等等，整个人整日否是游离状态~~
但是我执行了后，现在在公司那个叫“生龙活虎”~~~~~
工作呢也高效了~~
重点是我在乎的体重还少了，一下就少了8斤~~
别说我算术不好哈，我是捉摸着除去了衣服的重量~~~~~~
怎么着？看完了觉得我说的是真的吧，特别是减肥那方面~~~~
最后郑重提醒经常熬夜加班的人，少熬夜，少吃零食，那是对身体真的不好~~~
应该按时吃饭，多休息~~~~
最后，如果有人要问购买的链接的：上天猫搜索桂格旗舰店
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