吃了十几款麦片，安利给你们最好吃还不长肉的

麦片吃了好几年了，每天早晨一杯牛奶泡一袋麦片加上一份水果和煎蛋已经成了标配了，吃了这么长时间也没有吃腻，有时候也是佩服我自己，anyway，安利给你们我吃麦片吃出来的经验，希望小仙女们都能瘦瘦瘦。
先来我最最喜欢的一款麦片，weetbix
第一次吃这个麦片是刚开始减肥的时候，在亚马逊买麦片，吃够了桂格正好这个麦片有活动，看了看热量表感觉很不错啊，到手之后惊呆了，一直都是吃的散状的麦片，这个是一块一块的，冷水也能泡开，根本没有任何味道，泡开之后很像糊糊，我妈说像猪饲料，慢慢的就习惯了，每年双十一都要买两份，40多2.8㎏，放在牛奶里面每天一块半，还有很多的膳食纤维，感觉特别棒。

weetabix，这款不知道是不是山寨的
这款和上一款差不多，就是颗粒比上一款大，有加巧克力的，怕没有味道的可以买这款，原味的和上一款差不多。

捷森各种麦片
捷森的麦片太多了，吃过水果的，坚果的，大燕麦片，原味麦片，这个是需要煮的或者微波炉微一下，500g能吃好久好久，煮好了也比较劲道，不软，水果的那款曾经在橱柜里放了一个月长蚂蚁了，所以一定要封号口。不喜欢这个的原因就是比较麻烦要煮好久。

桂格各种麦片
超市里面就有，快熟的和快煮的，这个饱腹感不太好，同样的量不如前几款饱腹感强，口感软塌塌的但是非常便宜。

世壮燕麦片
据说是中科院研制的，现在正在吃这款，放在热水里面泡就行，不软很有嚼劲，口感很好，就是纯燕麦的味道，饱腹感强，比桂格好吃。

雀巢麦片
这款大学的时候一直吃特别方便，但是算不上麦片了，含量太低，特别甜，减肥千万别吃。

欧蓓麦片
京东买的，有葡萄干，麦片比较完整，最好还是煮一下比较好吃，泡的话有一种生粮食的味道，热量不算高但是有葡萄干比较甜。

悦活果蔬麦片
这款麦片很多口味，记得有一款抹茶味道的，虽然写的是即食但是还是煮的比较好吃，味道偏甜，刚开始接触麦片的可以买这种甜的口感的，慢慢过度。

卡乐b麦片
这款真的算不上麦片，简直就是膨化食品，当初风很大买的，看热量也不高，但是糖太多了，根本就是零食，越吃越胖，千万不要买。

好啦，我现在是weetbix和世壮轮着吃，这款吃腻了就换另外一个，麦片真的没有什么味道，习惯就好啦。