今天看见帅汤转的那个湿疹求助帖，好早就想写下关于湿疹的经验了。我跟湿疹的战争真的是旷日持久，中医西医都看过，各种药也基本都吃过，药膏也用了得有几十管了，真的是血泪史。
1.首先就是要心情愉悦，这也是大部分人都做不到的，紧张焦虑惴惴不安都会很容易诱发湿疹，特别是之前长过湿疹的地方。
2.然后就是红豆薏仁汤，神器。一定要熬的，红豆薏仁1:1，之前问过喝打的粉行不行，答案是最好不要！！！湿疹严重的就熬一锅浓浓的红豆薏仁汤，第一遍喝汤，加水再熬，第二遍也喝汤，再加水，第三遍差不多红豆都开了，连汤带米一起吃掉，记住喝的时候一定要趁热，凉了效果不如热着喝。有人说薏仁寒凉，这个要是十分介意的话可以问问医生给修改方子，一般没什么问题，我大姨妈也不会受影响，当然姨妈期不能喝。
3.第二个神器是蛇脂软膏，广东新功药业的！我的囤货之前用完了再去医院开的时候被告知断货一年半了[哭笑]这个是我上次湿疹的神器，上次湿疹厉害，去医院做了个小手术，叫什么忘了，好像是把患处的什么给挑开，然后用什么东西把湿疹的脓水吸走，留下一个创口，这个手术之后湿疹好的奇快！当时医生让陪着这个软膏一起抹，一天2-3次，或者不舒服的时候抹上。强烈推荐，因为这个药膏摸了好了之后患处不会暗沉！之前我因为用过含激素的药膏，湿疹的地方不起小胞疹了也黑的和碳一样，好的也没那么快，都说带激素的药好的快我完全没体会到。这个蛇脂软膏用了之后皮肤完全恢复如初，光滑细腻。
4.第三个神器是葡萄糖酸锌口服液，我一般喝儿童的，这个是我想起来就会喝，有湿疹的话一定会喝的东西，之前备受湿疹煎熬，有次看病大夫说要适量补充锌，喝了两盒之后惊奇的发现湿疹好的比平时快！自此葡萄糖酸锌就成了我日常饮品，亲身体验发现，喝的话会降低平时的过敏几率，伤口愈合速度也会变快，像是打开了新世界的大门。推荐你们试试。
5.第四个神器是硼酸，硼酸兑水浸泡和清洗患处，比例我忘了，之前是按比例的，后来就看着兑了，严重就多兑点，不严重就少兑点，将湿疹的地方泡在兑好的温水里，温水偏一点点热就好，湿疹不能烫，或者拿纱布泡在兑好水里，待吸收后敷在患处。后来医生给开过炉甘石洗剂，但是因为什么我不太适合我忘了我就没再用，对很多人来说还是蛮好用的。再后来就变成了肤疾洗剂，这个有点臭，用量的话按说明书，用法和硼酸的使用方法一致。
6.要保持良好的干湿度，太干燥了会长湿疹，所以蛇脂软膏其实很大程度是保持皮肤适合的保湿度，太潮湿了也会长湿疹，湿气入体也容易发湿疹。所以就引发了一个问题，其实长湿疹的位置是不适合经常性清洗的，手上发湿疹尽量少洗手这个样子。
7.勤换接触的衣物，保证周边干干净净的
8.尽量避免接触洗衣粉、肥皂、洗洁精之类的东西，洗发水、洗面奶、沐浴液、护肤品最好都换成比较温和的，因为我查过过敏原会对几种化学制剂过敏，那我在挑选这些的时候都会仔细筛查成分表，坚决不碰含有这几种成分的东西。如果你是脸上长湿疹的话，护肤品推荐含有神经酰胺的，修复能力强大，会回复的更快些。
9.尽量少吃高糖高油高盐的东西
10.适当的进行运动，这里是适当，如果湿疹很厉害的话不建议剧烈运动，会加重病情。
11.湿疹这个特别痒，往往快好了的地方也会让忍不住的小手抓的血肉模糊，这个时候可以在患处清理干净后，抹上一层厚厚的你适合的药膏，用纱布包起来，这样再痒指甲也接触不到，会好的快些，记得要透气，不能包的密密实实的。我之前是包的冰黄肤乐软膏，一种藏药，待那些水都流出来了，就会慢慢好了。
其他要是有想起来的再补，希望小仙女们早日脱离湿疹苦海[闪耀]
看到收藏过300了，看来大家都很心烦湿疹这个小妖精[鹿笑哭]评论里面也有很多小伙伴分享了经验哟，也可以翻下评论看看。
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