昨日健身沮丧

昨天去健身了一个小时，因为还在大姨妈所以也没有练特别多，但是我昨天练的特别沮丧。讲真，力量太弱了，腿部力量真的太差，我很多动作都做不起来，站不起来，不知道为什么，还一度有些不舒服，嘴唇发白。今天一天腿还是酸疼，因为今天换了一份工作，在适应新的工作，就没去。心里不知道咋了有些难过。我很渴望通过健身去改变自己体型，但是我吃的真的有些吃不下，教练说要多吃蛋白质 我才有力量，但是我感觉我吃的已经很多了，可偏偏力量还是那么弱，唉！今天还是偷懒没去，明天去！大姨妈已经走了，不要为懒惰找借口！