现榨现喝。不要放！放几天喝会进医院的！！
6.5日更新，最近工作特别忙，饮食不休息，饿了就吃，因为一忙真的吃不了几口，宵夜零食通通吃，只是在临睡前喝果蔬汁，我是要上通宵夜班不能睡的那种，很容易过劳肥，吃胖，今天体重50.1❤
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果蔬汁减肥法！！！！！
看下面第一句话啊！！
《我是三餐正常吃，果蔬汁睡前喝的》！！！！！！！！！
我这3天正常吃饭却瘦了4斤😂
前天早上喝了番茄+西 ... 全部信息

现榨现喝。不要放！放几天喝会进医院的！！
6.5日更新，最近工作特别忙，饮食不休息，饿了就吃，因为一忙真的吃不了几口，宵夜零食通通吃，只是在临睡前喝果蔬汁，我是要上通宵夜班不能睡的那种，很容易过劳肥，吃胖，今天体重50.1❤
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果蔬汁减肥法！！！！！
看下面第一句话啊！！
《我是三餐正常吃，果蔬汁睡前喝的》！！！！！！！！！
我这3天正常吃饭却瘦了4斤😂
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团贴已出：http://www.lukou.com/userfeed/21953157
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半价验货名单已出：
恭喜@小猫小毛  @abele  874072  @洁曦  @银桑的草莓牛奶   五位妹子。具体操作稍后注意查收私信
[心]报备@路口团团 @路口阿姨
[心]时间&名额：截止到4.1中午12点抽取5个名额验货。
[心]验货价格：验货价格 统一按60一双算。后续不退不补。为【目前暂定团价大多为120 ... 全部信息

本月共减重：18斤4两；
完成本月目标：123%；
从2月15日开始减肥至今，
一共减重：24斤6两；
初始体重：98kg；
本月初始体重：94.9kg；
当前体重：85.7kg；
目前共计减重44天，
已完成减重60斤计划的41%； ... 全部信息

这里放几个我做过的，觉得效果比较好的运动。
1.5分钟运动前后全身热身拉伸运动，拉伸瑜伽初级入门
https://www.bilibili.com/video/av9296477
2.10分钟改善斜方肌粗大、溜肩圆肩富贵包、背厚、肩颈背疼痛、高低肩！
https://www.bilibili.com/video/av34107674
3.快速矫正驼背圆肩，美背瘦背增高显瘦改善气质，一星期就见效~
https://www.bilibili.com/video/av9466939
4.五分钟在家瘦腰运动！快速瘦肚子小蛮腰，马甲 ... 全部信息