在b站搜，我截图说明了。如果有人要瘦背部和手臂，练习这个就对了。一直很奇怪，为什么没有人安利tracy anderson？这么神仙的女子，没人安利？她是好莱坞不少明星的私教了。不要吐槽她的比例，这是天生的没办法。
但是我想说，她的操真的实用。天鹅臂的动作单一，时间长。所以很多人都坚持不下来，尤其是我，没有说天鹅臂不好的意思。但是tracy这款，就真的非常适合，非常动感，动作也不太难，瞎练练一两次就能会。尤其适合宝妈， ... 全部信息

1.基础级 —— 送打折的礼品。
假如一个产品，原价是1000.最近打折是300.就买来送人。实现花小钱送大礼的感觉。
打折品最好自己先试一下，或者是让买家检测好完美无瑕再送人。
2.入门 ——送对方正好缺的东西。
比如对方最近买了新车，送个车内挂件/高级的车载香水/高级的车充之类的。
比如对方最近换了新的安卓/鸿蒙。送个高级的无线充电器之类的。
比如对方最近丢了手链，买个新的手链给对方。
3.进阶 ——送「有故事」的礼品。 ... 全部信息

BV1jz4y1u7jW
（复制，打开b站直达视频）
这个我零零散散快看完了，如果用大段时间观看，一个周末绝对能看完
之前分享的视频是零基础学化妆，那个比较着重于三庭五眼，四高三低，就是对面部的一个自我分析
这个就更讲究实操
基础篇整体来说还好，我个人觉得比较有用的是，高光修容部分（不要跳过，一些细节还是很重要的）
进阶篇关于脸型的分析，一个都不要跳过，讲的非常详细
风格篇我还没有看
（目前给我的感受就是这个视频可以 ... 全部信息

评论区还有网友推荐符合选购要点的产品型号。

截图搬运一下算了，没办法直接复制，然后如果长沙装修想买九牧卫浴的话，谈了一个团购，直接拿图找销售吧，各个类别都是市场最低价（记得保护好价格，不要被举报了）
l004578

这个可参考性很强（自我感觉哈）
不需要照搬，大部分人都是混合的，或者可以跨季型的
并且喜欢的不一定最适合自己我是净春，但净冬一部分我也能穿（虽然我怀疑我在这两中间），也能穿黑色
脸部对比，更像净冬，头发很黑，皮肤很白，唇色偏红，对比度非常高
（特别是秋冬，只露脸会更明显）
目前感觉极冷和极暖不适合，中间色调里面，明亮色系一般问题不大雷区是真的，说是大部分人都适合的豆沙色，我用丑绝
个人审美，更喜欢暖春和 ... 全部信息

做穿戴甲时，把甲托放进去拿出来的时候灯都会自动亮，来来回回被照到好多次，我特意买了黑色美纹纸和黑色防晒手套，效果不大。所以不如解决根源，不让手被灯照到就好啦，方法就是把感应处挡住（各种方法都可以，我的钰创用黑色美纹纸就可以），挡住以后只有按按钮灯才会亮了，手再也不会被晒黑了！

礼貌拿，记得给我多多点赞哦[微笑]　　　
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五一假期看不停。
2022最新豆瓣电影Top250排行榜【收藏】
昨天的更多合集https://www.lukou.com/userfeed/379492551、肖申克的救赎
“希望让人自由。”
2、霸王别姬
“风华绝代。” ... 全部信息