小螺号滴滴的吹

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身体健康万事胜意

不走心的减肥，夏天要来了，要狠心减肥了，回到 53！//@小螺号滴滴的吹:逐渐脱离控制，从成都回来了，还没敢上称，正式启动减肥大业了，肚子撑撑的还是难受，不再吃多//@小螺号滴滴的吹 :一个月了，少了 1 斤，56.5，夏天要来了，严格控制

转自: 小螺号滴滴的吹 2月18日 08:34

正式减肥啦，要把过年涨的肉肉减下去

规律饮食，控制水果和零食的摄入，不要吃撑，要在月底回到 55 以内

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小螺号滴滴的吹 3月31日 08:18

逐渐脱离控制，从成都回来了，还没敢上称，正式启动减肥大业了，肚子撑撑的还是难受，不再吃多//@小螺号滴滴的吹:一个月了，少了 1 斤，56.5，夏天要来了，严格控制

转自: 小螺号滴滴的吹 2月18日 08:34

正式减肥啦，要把过年涨的肉肉减下去

规律饮食，控制水果和零食的摄入，不要吃撑，要在月底回到 55 以内

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小螺号滴滴的吹 3月18日 08:59

一个月了，少了 1 斤，56.5，夏天要来了，严格控制

转自: 小螺号滴滴的吹 2月18日 08:34

正式减肥啦，要把过年涨的肉肉减下去

规律饮食，控制水果和零食的摄入，不要吃撑，要在月底回到 55 以内

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小螺号滴滴的吹 2月18日 08:34

正式减肥啦，要把过年涨的肉肉减下去

规律饮食，控制水果和零食的摄入，不要吃撑，要在月底回到 55 以内

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小螺号滴滴的吹 2024年12月15日 22:23

还有 1 个月的过年要控制好体重了

少吃一点再少吃一点

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小螺号滴滴的吹 2024年8月21日 07:54

管住嘴巴最重要

还有最后 4 斤，管住嘴

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小螺号滴滴的吹 2024年4月23日 13:17

10天过去来到了55kg，抓住最后一天，下110//@小螺号滴滴的吹:55.6kg，还有10斤，努力努力//@小螺号滴滴的吹 :59.8 ，过年期间没怎么忌口，水果甜食都上了，复工了正式进入减肥状态，争取 100 斤迎接夏天！

转自: 小螺号滴滴的吹 2023年10月13日 11:34

减肥日记day1

164cm 70.9kg正式开始减肥，昨天上了一节私教课，今天全身疼，合集吃饭，加上运动，希望我能坚持，加油！！早上忘记碳水了，后面得买点食材

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小螺号滴滴的吹 2024年4月13日 21:05

最近工作不在状态，和老公沟通也感觉有问题，都认为对方的问题，孩子上学也存在小毛病，快快改变现状吧

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小螺号滴滴的吹 2024年4月13日 21:03

55.6kg，还有10斤，努力努力//@小螺号滴滴的吹:59.8 ，过年期间没怎么忌口，水果甜食都上了，复工了正式进入减肥状态，争取 100 斤迎接夏天！

转自: 小螺号滴滴的吹 2023年10月13日 11:34

减肥日记day1

164cm 70.9kg正式开始减肥，昨天上了一节私教课，今天全身疼，合集吃饭，加上运动，希望我能坚持，加油！！早上忘记碳水了，后面得买点食材

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小螺号滴滴的吹 2024年2月20日 08:16

59.8 ，过年期间没怎么忌口，水果甜食都上了，复工了正式进入减肥状态，争取 100 斤迎接夏天！

转自: 小螺号滴滴的吹 2023年10月13日 11:34

减肥日记day1

164cm 70.9kg正式开始减肥，昨天上了一节私教课，今天全身疼，合集吃饭，加上运动，希望我能坚持，加油！！早上忘记碳水了，后面得买点食材

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