全程站立，没有深蹲这种伤膝盖的动作。我边刷剧边做，差不多看两集半动漫的时间，非常简单容易坚持。
我不想再为运动买瑜伽垫、跑步机、椭圆机这样的东西了，这个运动完美符合我这个健身小白。

红包三剑客：1⃣️品牌新客＋2⃣️天猫渠道＋3⃣️首单礼金
（简洁版就别放入你们的养🐴场了亲爱的们，看完即学会啊！）
【11月22日更新：可以参考之前写的买二剑客红枣干的流程哈。现在只要我说二剑客，一般就是品牌＋首单带一月卡👉https://www.lukou.com/userfeed/30783489】
【10月25号更新：目前大部分账号品牌新客和天猫渠道只能领其一，首单优惠专区更容易更新商品，更新了以后再慢慢去必抵链接刷也行 ... 全部信息

01
今年进度■■■■■■■■■■ 100%
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ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ̆̈❤️
✨"⋆. 今年盖章好评♡✨
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🙈🙉🙊🐵🐒
一眨眼就2021年了，早知道我就不眨眼了。
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1.“你压到我头发了”这句话真的很让人羡慕，又有对象，又有性生活，还有头发。2.今天我去看心理医生，
医生说：“你不是抑郁症，你是真的惨。”3.我一直不明白，我连爱奇艺会员都买不起，你给我放那么久的广告有什么用，我能买得起广告里的东西么？广告就应该放给有会员的看，没毛病吧？？？4.白衬衫容易发黄，一般洗衣液很难清洗，不少人为此感到头痛，不妨在洗的时候吃点头痛药。5.以后，我一定要拍一部《那些年，我们这些没人 ... 全部信息

🌷2021.03.07更新
新出台的退换规则：https://www.lukou.com/userfeed/32204231
🌷2020.12.18更新
现在不能通过邀请码进行店主身份认证了，不过据评论集美反馈，新版app现在可以答题认证。很简单，经常网购的旁友一下子就可以搞定。
集美提供的快速找特价方法：
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清仓+全店包邮11号开始（包邮仅11号当天），包括9.9元区在内的所有清仓区都增加了一些款式，叠加详情下方的满6-5券到手更低。
👉商品分类——【双十一购物狂欢钜惠】&【限时清仓专区】，可以看到所有活动款式。目前详情页面还没变价，想知道活动价格多少，收藏然后在收藏夹中查看即可。
⚠有些特价款式非质量问题不退不换。理性购物，买前多参考淘宝阿里评价，瞎买踩雷我不负责。
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