不知道大家最近看刘怂的三花淡奶和辛吉飞的科技狠活，让我大受震撼！越来越多网购的产品被打上线上专供，大家也说商超的产品质量就是比线上的好。
今天给大家总结一下，各类日用品的执行标准，大家现在可以去评价详情里看看标准再考虑双十一要不要买。
GB/T：国家推荐标准，GB：国家标准，Q开头：企业自己的标准（有些会高于国标，需要去做功课，普通人不好分辨）
[闪耀]等级：优等品＞一等品＞合格品[闪耀]
一、[汉堡]大米[汉堡]
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分享一些瘦腿运动吧
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帕梅拉真的非常🉑️
我这周开始每天必做的是帕梅拉12min*2+普拉提（内外二选一）+女团腿+拉伸按摩
我也不知道为什么这次运动的激情能持续这么久
大概是看到身材一点点变好吧hhh
基数小真的不必太执着体重
体态和体形更重要
我早上称体重102.8 ... 全部信息

这算是瘦腿有一点成效吗？能看出来瘦了一点吗[哭笑]
有姐妹问咋瘦的腿，简单写一下我的经历……不一定适合所有人。
最先是瘦了20斤，小腿从39-37，大腿从59-54，臀围99-95，这个阶段没有专门练腿，就是每天至少有氧运动半小时，循序渐进，功课看我置顶。
后面瘦到了110，图片里是我从110-108斤练了42天的变化，小腿37-35.5，大腿54-52，臀围95-92。做的运动截图放后。