糖糖tut

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162/94 加油!
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在b站搜,我截图说明了。如果有人要瘦背部和手臂,练习这个就对了。一直很奇怪,为什么没有人安利tracy anderson?这么神仙的女子,没人安利?她是好莱坞不少明星的私教了。不要吐槽她的比例,这是天生的没办法。
但是我想说,她的操真的实用。天鹅臂的动作单一,时间长。所以很多人都坚持不下来,尤其是我,没有说天鹅臂不好的意思。但是tracy这款,就真的非常适合,非常动感,动作也不太难,瞎练练一两次就能会。尤其适合宝妈, ... 全部信息
很久很久没分享的我,真的非常想推荐大家都去买这个垃圾袋,全降解的,30L平时装干垃圾够用了,比妙洁的中号大。差不多两毛钱一只,也不贵,为环保出份小力,会让我的内心负罪感轻一点。
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开年就小事上各种不顺…
这两天又接连丢手机,丢快递…或许是以前路不拾遗的日子过多了,让我对社区的信任过分高了。
真的很郁闷…
最终效果be like:真人narrator + 中英双语。
工具:
1. 有声书:B站上找的,有一些up会发,还会有原文的电子书资源
2. 阅读器网站:比如说我这里就是一个epub阅读网站
3. 中文翻译:chrome上一个叫【沉浸式翻译】的插件,一段段的翻译,阅读友好,如果有一些gpt大语言模型的api的话,可以接入AI翻译。
今天搬家了,也是我第1次一个人在外独居半年。我一直以为自己是生人勿近型的,但是没想到这半年收获了非常多的来自陌生人的温暖。
首先是楼下快递驿站的小哥,对我总是特别友好,超时了也不会收我钱。知道我要走了,还特地来问我。临行前本来想道个别,最后还是没能说出口。
还有便利店的员工,会在我纠结的时候,两个人偷偷打赌我今天要买什么早饭。
电瓶车车行的老板和师傅,刚买车的时候,我很怕碰到那种无良商家,管卖不管修。 ... 全部信息
安利下这个眉笔,一点都不会掉,出门什么样下班什么样。12月初削了一次,现在还是根根分明。我买的蓝皮黑芯的,眉毛浅的买这个会太深。
pxx上2块一支,1支植村秀可以买100支
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不管人生如何起落,我还有一个爱我的妈妈
再次安利,我最最最喜欢的粉底液,已经用空过不知道多少瓶了。喜欢到什么程度,就是Bo02停产了之后,我现在买一瓶Bo01和一瓶 03兑着用,我也找不到其他的替代品。
中途也尝试过其他粉底,试了兰蔻白金和香奈儿持妆,下班回来妆都脱得一塌糊涂。PS有一说一香奈儿持妆上午的妆效我还是很喜欢的,如果出去玩半天,我可能会选这款。兰蔻持妆在我这儿还是一点都不脱,也没有任何的斑驳和卡粉,就是那种你下班回家,然后扒着皮肤看鼻翼, ... 全部信息
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本人护肤差等生,晚上基本不涂护肤品,每天早上靠一泵兰蔻小黑瓶续命,这两天实在是干的不行了,昨天怕起皮影响妆面,上妆前敷了5分钟蓝绷带,结果晚上卸了妆照例没护肤,但是脸一点也没有前两天拔干的感觉了。不得不说,蓝绷带确实好用
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