相信每位要结婚的姐妹都有这样的问题，选什么样的婚纱、婚鞋，哪家跟妆师靠谱、要提前准备什么、什么时候开始准备等等。
现在告诉你，从你准备要结婚的时候就应该开始准备了。从确定日子、酒店、跟妆、摄影到准备新人物品、礼品，至少要提前一年开始准备。
按照距离婚期还有一年时间，做了一个大概的备婚流程和倒计时，距离结婚日期特别紧的姐妹，按照这个流程缩减下来基本就差不多了。
婚礼前1年-6个月
1. 确定婚期：
双方家长 ... 全部信息

这里放几个我做过的，觉得效果比较好的运动。
1.5分钟运动前后全身热身拉伸运动，拉伸瑜伽初级入门
https://www.bilibili.com/video/av9296477
2.10分钟改善斜方肌粗大、溜肩圆肩富贵包、背厚、肩颈背疼痛、高低肩！
https://www.bilibili.com/video/av34107674
3.快速矫正驼背圆肩，美背瘦背增高显瘦改善气质，一星期就见效~
https://www.bilibili.com/video/av9466939
4.五分钟在家瘦腰运动！快速瘦肚子小蛮腰，马甲 ... 全部信息

[闪耀][闪耀][闪耀][闪耀][闪耀][闪耀][闪耀][闪耀][闪耀][闪耀]
店铺：(T6MNPEh647xaq)，复制这条信息，打开在首页搜索中粘贴该信息查看或打开【手机阿里
[心]店主又又又找我让我说一下它们家如果没有质量问题是不退的，据说可以换款式
[心]报小浪蹄，喜欢哪个包，就拍三个（因为店铺设置3个起拍）然后联系客服给你改成单个第三档最便宜的价格就可以了，不包邮（就是拍3个，价格客服给改成1个，实际也发1个），不限制款式，哪个都 ... 全部信息