体重53.61

今天练了一节普拉提，这周末连着练了2天
早餐：煎鸡蛋2+拿铁+酸奶碗
中餐：牛排+玉米粒+菠菜+法棍
晚上：大白馒头1个
7:30左右吃了点菠菜
准备11:20睡！！
期待明天减体重，因为真的好饿啊！

目前体重55kg 已减6斤
昨晚上吃了火锅今天补救一下
早午饭：辣椒油炒虾仁+炒菠菜+玉米粒
下午加餐：生核桃仁10g
晚餐：无糖馒头120g/小红薯半个
晚加餐：夫妻肺片牛肉4片
今日运动：中午普拉提1小时
晚上为了吃几口牛肉在家里加练jo姐

淘宝：
1、修容笔别看便宜但是真的很推荐，我绝非手残党很适合，可以多画多晕染，比刷子刷好掌握，把想加阴影的地方画一笔然后手晕开就行了！
2、真丝枕套我已经用上了，年龄大了就开始喜欢这种玄学，就没洗就是有点点气味，目前使用中可以提供很好的情绪价值，仿佛睡了就不会拉扯皮肤。关于粉色……是因为缺火用点这种暖色，个人还是推荐灰色。
3、刮眉刀真的！好用！！便宜好用！！主要是还有三根，这应该用一年是没问题的，我觉 ... 全部信息

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1.偶尔也会在拼多多买一些性价比绘本，绘本内容比较适合2-4岁的小朋友，我觉得更适合女宝宝读哎，因为绘本风格是一个可爱妈妈的可爱女儿不爱睡觉的故事。教育意义一般，但是拓展读很适合母女。
2.碗的大小一般，中规中矩，内胆是那种不会刮花的材质，纯316一般的容易有划痕，但是它做了那种纹路设计就不容易刮花。很喜欢勺子的大小，适合小朋友大口吃饭。
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