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尊重自然尊重宝宝

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letscool 2021年5月10日 18:54

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转自: 舟筱丹 2020年7月18日 15:02

亲测有效 🉑 改善体态的视频合集✨

💞前提：我是一个运动小白，以前在家的状态是能躺着绝对不会坐着的[鹿笑哭]就在13天前突然意识到体态真的很重要，所以开始搜索简单基础的视频跟练，希望能改善体态，慢慢的对自己要求比较严格，动作逐渐标准，身体也耐造了，就由之前的一个视频加到现在的三个，状态也一天比一天好了，所以分享一下，希望大家越来越自律，变美路上不停息~
💞特别说明：
虽然不敢保证对每个人都有用，但是咱们可以先动起来，保持一个每天运动 ... 全部信息

#每人安利一样东西 #减肥瘦身

492 1850 855 10454

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letscool 2020年7月5日 11:03

马克

转自: 是艺姐姐呀_ 2020年7月1日 12:45

6-15 分钟晨间唤醒操合集🉑

🎈整理了一下我做过的短时间有氧操，每一个都是我做过的，比较容易，且能坚持的，可以根据难易程度一步步往上提升✔️
🎈我的话是起床换上运动服就开始，不吃东西，空腹有氧，如果有低血糖啥的，或者会头晕可以稍微吃点东西！
🎈早起锻炼真的是会让你一整天都元气满满，而且每天有氧运动可以提高身体代谢哟！
🎈难度系数根据动作难度来，不是整体强度
难度系数⭐️
https://b23.tv/C69eyx
床上晨起六分钟，无 ... 全部信息

#每人安利一样东西

28 235 189 2177

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letscool 2019年11月5日 19:18

我家楼下广告也是这个

转自: 请叫我皂皂 2019年11月2日 14:57

我滴妈，刚刚来朋友家做客，一抬头……
哪哪都是“为了寒风中的你，波司登努力43年”
真要为了寒风中的我，就请你降价[哭笑][哭笑][哭笑]

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letscool 2019年6月11日 11:54

叠猫猫了

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letscool 2019年1月9日 17:50

刚收到的热乎鞋
鞋型还是不错的，皮子也不硬，期待成团去退差价 112487 谢谢妞的推荐。

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letscool 2018年9月21日 00:56

以此为证

新出炉的书单，期待能读完

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letscool 2018年9月9日 18:59

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#我刚刚又下了一单

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letscool 2018年9月8日 12:42

帮转

转自: 清新e族 2018年9月5日 13:05

视频已经放上，可以更直白的看到这款裤子的面料和厚度，材质，好货不需要等，这款裤子在路口就6号和7号 8号 3天有这个59.8两条的活动因为这个裤子核算出成本是38出厂价，加上吊牌锁骨袋，基本就是40元（还不包括人工了）后续如果觉得好的话路友价格是45元一条。不能再以这个价格购买了哦。要不我亏破产了就得回家种地了。估计现在回家种地还没有水，我们那干旱。[大哭] 所以如果大伙看中就下手囤着如果拿到手 ... 全部信息