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【愿所有的姐妹都能找到合适的伴侣】
首先是我自己实践过，今天想起来了决定动手整理并安利大家。
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以下内容都是我搜索整理复制到日记本上再截成短图，以方便阅读，也方便存图。
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主要分为三个部分:
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一、前言 ... 全部信息

多吃蔬菜水果！！！
我超级喜欢吃豆制品，豆腐还能补钙、锌、镁，每天为了吃什么而烦恼吗？照着这个表吃[胖鹿偷笑]
图片来源小红书。

🔴日常小习惯
🔍防晒
🔍多喝水（黑枸杞，玫瑰花，枸杞，益母草）
🔍护手霜，身体乳
🔍上午敲胆经10分钟
🔍醒来和入睡前推腹，两手相叠从肚子往腹部推100-200下，逆时针36下，顺时针36下，促消化。
🔍有空就敲带脉，肚脐眼两边大概一根食指的距离。
🔍泡脚
🔍腹式呼吸 ... 全部信息

相信路口也有很多人是张宝旬大夫的粉丝，有事没事看看他微博，总觉得人生充满了希望！尤其是那个吃绿芯小黑豆治疗掉发的方子，长发速度多年跑不过掉发速度的妹纸表示好蓝过！/(ㄒoㄒ)/~~看到很多网友反馈说有效果的我已经迫不及待在淘宝瞄豆子了，还望买过正宗小绿芯黑豆的路友们甩个网址过来哈，先谢啦!!O(∩_∩)O~~
 
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97岁妇科老中医透露：两种食物我从来不吃！记住女人一辈子的私家调理方！
伤寒论经方学堂 今天
导读：
全国名老中医、妇科医生朱南孙，人称“送子观音”、“妇科圣手”。今年97岁的她，仍坚持一周出诊两次。除听力稍有下降，她视力、记忆力都不错。
她说，自己没有刻意去养生，但她坚持一些简单的生活习惯长达几十年，这些经验或许值得各年龄段女性借鉴和学习。朱南孙说，自己吃东西从不忌口，但有两样东西从来不碰——补品和油炸 ... 全部信息

1、红豆黑米薏仁小米燕麦红枣桂圆芡实茯苓→补气血祛湿健脾（食材菜场和药材店可以买到，提前浸泡几小时，然后炖锅炖起来会比较好吃入味儿）2、枸杞银耳红枣莲子百合汤
（炖久一点糯糯的，超级好吃，可以适当加点冰糖或者蔗糖调甜度）3、黑芝麻核桃仁白首乌黑豆粉+腰果核桃仁蔓越莓干蓝莓干榛子仁
（粉店里现磨的，无糖型，加一包每日坚果）4、排骨玉米汤、老鸭汤5、补充维生素C（其他保健品不吃，毕竟要经过肝脏代谢怕造成负担， ... 全部信息

       我个人对中医是有好感的，因为高中和大学不同时期停过月经，最长8个月，去医院医生光给开些刺激来月经的药，黄体酮之类的，但是并没有什么卵用，还是断断续续地停，后来大三我妈一个中医朋友给开了副中药，吃了一个月左右，从此每个月倒是准时来了，就是在学校不方便熬药，开的药太猛，从此落下了个痛经的毛病。。
       这篇文章是来源于天涯上的一个楼主写的中医方面的知识，其中部分很是在理， ... 全部信息

[闪耀]“生命合伙人”——浪漫又庄严，两个个体，各有独立的思想，关乎一生，关乎生命，切磋，经营，是战友并肩作战，与世界为友，也与世界对弈。把一生当作是一场合作，也颇有一点相敬如宾的意思，既保持着最亲密的爱人关系，又适当克制了亲密关系中难逃过的偏执和控制欲。相比于把对方当作只属于自己的某某，疯一般的占有，合伙人的相处方式就真的美好许多。这样的一种关系，甜而不腻，也恰到好处。
[樱花]情感贴
从单身到离婚（ ... 全部信息

养生阿姨变养生边减肥[哭笑]
养生篇：
1.阿胶糕
自己买的阿胶核桃等材料去药店里熬好，每天早上空腹一片。里面还可以根据自己体质加一些中药材，黄芪，当归，西洋参等等。
2.红糖姜茶
老妈牌，不购买别人做的和网上的冲剂。妈妈每次熬好两瓶，可以吃上一两个月。每天早上两勺冲开水喝下。
3.一些养生茶
红枣桂圆枸杞茶，黄芪山楂水，玫瑰花茶，每天在办公室看心情选择。
4.当归蛋 ... 全部信息