姐妹们，咱就是说，小红薯这个方子做面包真的可，我吃灰了快一年的松下又二次就业了，这段时间吃完就做吃完就做，你看这爆顶，多好看呀。

〖基础酸奶吐司面包〗
原材料：
冰鸡蛋1个大概50克，
冰牛奶 70克，
固体酸奶 70克，
总液体量控制在190克，
糖30克，（糖是酵母的食物，成品不会很甜的，减脂期把糖量减到15克也行，但千万不能用代糖替代白糖）
盐3克，
黄油30克（特别怕胖可以减少到15克）， ... 全部信息

等会约了两点的瑜伽课，突然想起来过几天就是1688商人节了，前段时间买了几套健身服饰，收到都很满意，趁着活动还没开始来推荐一下。
（虽然我健身经常三天打鱼两天晒网，但请相信，买东西我是认真的[鹿doge脸]）上面截图的四家店，全是同一公司的，价格/发货地/包装/产品全一样，大家任选一家就可以啦。
我根据不同的运动强度来推荐套装，这样方便大家选择 ૮ ´͈ ᗜ `͈ ა
【瑜伽等低强度运动】
店铺搜索“AD”， ... 全部信息

第一次贴，马上想要安利！很轻松就能贴上，关键好看又自然！

b站付费课程-化妆
自行转存，资源失效不定期补。
毛戈平美妆学院：生活妆容课（完结）
htt删ps://pan.qua除rk.cn/s/85508d7a37bf
毛戈平美妆学院：小白零基础入门课（完结）htt删ps://pan.qua除rk.cn/s/62eb9a98af40

b站付费课程，自行转存，资源失效不定期补。
欧阳春晓：18天体态矫正·腰臀比雕刻
htt删ps://pan.qua除rk.cn/s/83bd760d43ab
欧阳春晓：30天维密普拉提居家瘦身课
htt删ps://pan.qua除rk.cn/s/f19ff6d51556
范李猿：14天体态矫正计划｜上身篇（完结）
htt删ps://pan.qua除rk.cn/s/947e0eaef914
范李猿：14天体态矫正计划｜下身篇（完结）
htt删ps://pan.qua除rk.cn/s/4b0e29348707 ... 全部信息