昨天收到冬枣，今天吃了大半，停不下来，冬枣有大有小，泡沫盒包装。
今天带回了婆家，老公婶婶尝了几个说不错
感谢团长 @小蘑菇mm ，推荐不错的冬枣给大家

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✔ 舒肝和胃：肝郁疏散，胃气顺和。
✔ 健脾清湿浊、痰浊
✔ 瘦肚子、紧实腹部
✔ 补中气
✔顺便把腹部的硬块、气结给揉散了…

❤
风寒感冒，
可以用加热萌萌板这样刮痧
暖暖的，激活气血
可以有效驱寒解表~
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湿，如果按照阴阳属性来说，偏阴偏寒的成分多一点。但为什么湿还会形成热呢？其实就跟湿导致的瘀滞有关系了。
第一种情况：
气血津液聚集到体表来对抗寒的时候，因为毛孔都闭住了大家都出不去，所以这些能量和体内的寒湿聚集在一起，形成了湿热。在身体局部能量比较充足，又有湿的情况下，湿热就这么产生了。
这时候舌头的典型表现是：舌头上水水湿湿的，舌体中后部颜色偏淡，舌苔白，但是舌尖很红，就只是舌尖红。
第二种情况：
... 全部信息

六一儿童节京东图书活动。。买买买
比4月世界图书日活动还划算。
于是买得停不下来了。
由于家里三个书柜都放不下了，新买的书只能堆在地上，还不敢堆太高，怕倒下来

很多朋友颈椎摸上去很硬，很凉，一转还嘎巴嘎巴响，因为身体的气血供应不上，骨头在干磨！
那么该如何调理呢
1.多多活动（尤其电脑族，避免长期保持一个姿势工作）
2.不要让颈部受凉（受凉之后寒湿很容易进入体内，加重颈部韧带的钙化）
3.打通经络（最为重要，经络淤堵，万痛之源）
艾益生保护肩颈健康每一天[爱心]