如果你也爱喝百香果双响炮/多肉葡萄/满杯猕猴桃/油柑汁等等这一类的水果茶
真心建议你们买这种达川的原浆果汁
我买过其他牌子的我觉得不太🉑️
达川就很好喝，而且各个口味都很齐全
水蜜桃/石榴/油柑/草莓/玫珑瓜/杨桃.........
兑水/兑绿茶/兑牛奶都很好喝
不需要加糖什么的 本身就有甜味(配料表只写了果蔬汁)
当然也有可能每种水果甜度不同，喜欢甜的也可以加糖
再加点椰果晶球，简直复刻奶茶店同款 ... 全部信息

好想发我打卡练习近一个月的吉尼最强瘦背对比图啊！但是，要到下周二才满一个月，秉承着严谨的态度，路口er不骗路口er的宗旨，一定到下周二我再来发图！所以我要忍住！
哈哈哈哈哈哈哈！就是真的有效果的！抱娃的仙女妈妈们一定要练起来！不抱娃的仙子们夏天来了也要赶快练起来！😊😊😊

之前谁问我体重我都是不说的，三缄其口，现在反正老娘瘦了，都是过去式，没关系了，哈哈哈
以前我就是，口号从未停止，减肥从未成功！
没有试过就永远不要说自己不行！
我先说一下我自己的情况吧，以前巨懒，出去能坐车绝不走路，能坐绝不站，能躺绝不坐，
本科没课就是躺尸，饿了就是外卖，晚上时不时还来个夜宵，
后面去实习了，公司基本上天天有下午茶，部门我负责小零食，时不时还有晚餐聚会之类的，
因为从高中就一直胖所以对 ... 全部信息

但是真的很痛苦[鹿哭][鹿哭]
坚持了一周，每次做完都好想哭
（一天只做6组，一组1分钟，共6分钟）视频：https://b23.tv/BV12Z4y1x77w

这个小姐姐妥妥的女神款，就是那种我每一次听说都要哇哦～的人。现在是北京很多高奢店铺的签约模特，就是那种参加新品发布会红毯拍照的那种人……
我为什么要前情提要这么长！因为我觉得她超可信啊！你们要是有什么紧急情况可以试一试啊，我是准备拍婚纱照前两周试一下。
但是这是食谱只适合想快速瘦身的人！！！不能天天这么吃啊！！
关于运动，她作为一个健身10年➕的人，告诉我想要纤长就做跳绳+拉伸，想要健美就做跑步+力量 ... 全部信息

[心]这个我已经跟练三天了，今天男票说锁骨明显一点了，我妈说背挺了一点，自己没怎么看出来，但是第3个动作背后反向拉手，一开始我左手拉右手拉不到，但是今天突然可以拉到了！说明还是有效果的！
(一定要坚持，其实前几天我就一直想做，但是做到第2个感觉太累了就放弃了，直到三天前才开始坚持)
[心]🔗
https://b23.tv/duPRdQ
(最后一个动作大家都说不做！那就不做最后一个就好啦！) ... 全部信息