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skyiam
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重度中二病,一点不成熟,啥都不知道,推荐纯个人。死里吹喜欢,发疯喷讨厌。杠精退🤺退🤺退🤺退🤺!
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skyiam
2016年1月26日 22:19
超级安利的减肥操,动作很简单,初学者也很容易做!
这个视频我才做了三天,就瘦了3.4斤。当然有控制饮食。主要是不想年后回学校胖的人人惊呼。
下面是重点,这个视频是我吃了别人的安利,下面安利给你们,动作很简单,协调很差的人都可以做。
视频里面的妹子做了一个月从134瘦到了102斤。
但是注意做这个操最好穿运动内衣,要不然先瘦的就是胸了。这个比郑多燕容易做标准,比piu强度低一点,但是很有效!见效超级快!
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