为什么要为了没有发生的事情而焦虑？

刚在看人间世2，看的真的很难受。
那么小的孩子患了骨肉癌，别人在幸福生活的时候他们在医院打针做手术。不仅是人力心力的损伤，还有经济的无可奈何。
经济有限，独生女，今年给自己配置了几份保险，选择的都是公众号推荐的性价比高的，在五线城市工作，工资只有2500+，独生女，这个工资只够维持我和爸爸的基本开销，去年六月份爸爸又住院了，长期痛风，抽烟很凶，住院检查出来的还有血管瘤，多处血栓，心电图也有异常，肾结石加轻微积水等等，医院下了病危通知书的时候真的很慌乱，出门就一个人蹲在过道哭，也不敢说，怕他情绪激动，叫来了亲戚一起商量，综合多个科室建议最终还是保守治疗既回家。刚回家一两天没有抽烟，现在又是一天一包烟的节奏，我连说都不敢，以前说过他说反正也活不过几年了就这样吧。
今天在想如果是我患了绝症我可以放弃治疗，前年就签署了捐献器官，也许还能留更多的人，保险至少能把钱留给我父母让他们养老。可是我爸身体本来就不好，抽烟又凶，生活习惯又差，我真的很怕他万一有个什么事情我该怎么办，我可以给自己做决定，但是没有那个资格为他做决定。去年最年轻的一个幺爹患胃癌去世了，世事无常。
为什么我就是这么彻头彻尾的悲观主义者，为什么事情还没发生我永远都是做的最坏的打算？明明告诉自己要乐观，什么事情都要往好处想，但是真的很难做到。