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yalim

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啦啦啦
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yalim 2018年10月15日 11:39

控制自己的食欲打卡day1

从今天开始立下flag每天三顿饭来打卡
单身狗自己吃东西容易暴饮暴食克制不住，最近胖了三四斤，所以找个地方打卡来控制我自己，希望体重能下去一点，通过健康饮食和锻炼来让自己身材变好
欢迎大家监督指正

[馋嘴]day1:160 晨起体重52 kg
早餐 忘了拍图，只好手敲,随便凑了一张自己做的吃的图（哈哈，大家吃过没，有没有人知道是什么）
水煮蛋一个，牛奶一包250ml，炒豆腐几块 木耳炒青菜几块 烙饼吃了一口，没敢再吃。
#对不起馋到你
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