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潘潘欧尼酱i

备注:
https://www.lukou.com/user/1482904
年年减肥年年肥，现体重127目标9月份到108
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潘潘欧尼酱i 2018年10月7日 10:01

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今日体重：112
早饭：奇亚麻籽+一个煮蛋+一口紫薯（为什么一口呢，因为没熟）
中午：一拳头炒面+一个紫薯+一点水煮白菜
晚饭：炒馒头几块，米饭一碗加菜
运动：
keep拉伸6分钟
keep热身5分钟
韩国情侣操15个









#运动打卡
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