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一只耳朵

备注:
https://www.lukou.com/user/1294817
164cm，130斤-现115斤，努力减肥中
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一只耳朵 2018年9月3日 22:29

瘦十斤计划D1

中间断了两天...因为考证，想着补档还麻烦，还是重新开始吧
早饭:一个三明治+黑米粥中饭:小肉丸+红烧鲅鱼+木须肉晚饭:凉拌菜+小米粥🏃运动:跑步6km+周六野瘦小腿+跑后拉伸（开学第一跑，学校还是挺凉快的）明天又是没课的一天，睡前想起来好几天没背单词了
#运动打卡
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