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现在就说说我使用过的一些产品~
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1️⃣Tiger balm贴膏（我的救命良药）
推荐指数：❤️❤️❤️❤️❤️
优点：药效很强 能够有效缓解疼痛
缺点：如果要使用的面积比较小 就要自己剪开 有点麻烦
大小：10cm×14cm【港版的还有小尺寸 挑选的时候要注意】
使用方法：先撕开布上的塑料膜，粘的一面直接贴在疼痛的位置，再贴上薄布加固。
这款贴膏一共有两种~绿色清凉和红色温热型~我绿色的都用完啦 所以只拍了红色温热型的图~个人也比较喜欢温热型的~
这款贴膏是我爸妈去之前去泰国旅游的时候带的 那时候买的这样一包好像才十多块~那时候才买了几张 没想到我后来使用感非常好！！！真的能够有效缓解我的疼痛症状！！后悔买少了！！后来直接让我导游同学给我带了20片....还剩个几片又要用完了T T
我自己一般的使用都是先洗个热水澡，把莲蓬头调整到集中模式用水流按摩一下，洗完澡过一会再贴上，疼痛严重的情况下再带个蒸汽眼罩直接睡觉。
这个我安利给我女神@如意金箍棒 啦~大棒买了港版的9片装~不知道药效有没有区别 希望我的安利不要让大棒失望~
（请忽略我剪得丑，我一般对半剪开然后贴在颈椎两边）
（这是薄布，用来加固的~直接贴在贴膏外面就行了 不过我一般不用.....因为它不是很服帖）
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2️⃣日本撒隆巴斯止痛贴
推荐指数：❤️❤️❤️❤️
优点：可以有效缓解疼痛 不用剪裁可以直接使用 有140枚性价比很高 140枚真的很耐用....
缺点：相对于上一个贴膏 它的药效稍微温柔一点 没有那么强 正常情况的肩颈酸痛还是可以缓解的 还有一个缺点就是小 如果疼痛的面积比较大 这款就不是那么合适了
大小：4.2cm×6.5cm
使用方法：撕开就行 哪里疼痛贴哪里~
这款我是之前在日亚上买的~价格不贵量又很大~可以解决一般的疼痛~性价比很高
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3️⃣虎标颈肩舒
推荐指数：❤️❤️❤️❤️
优点：可以有效缓解疼痛 涂完以后透心凉 心飞扬！价格实惠 可以用很久~
缺点：涂完以后有点难洗 手上一直会有药膏的味道~
使用方法：哪里疼痛涂哪里 配合按摩使用 效果极佳！
这款也是性价比极高的产品~我的也是之前泰国带回来的~用了好久~
这款我的美蛋蛋@番茄炒蛋蛋 买了特强版本~也有推荐过的！
真的一定要配合按摩！
[闪耀][闪耀][闪耀][闪耀][闪耀][闪耀][闪耀][闪耀][闪耀][闪耀][闪耀][闪耀][闪耀][闪耀]4️⃣黄道益活络油
推荐指数：❤️❤️❤️
优点：舒经活络 使用的部位更广
缺点：味道比三号种子选手更大 也很难洗
使用方法：涂上以后按摩
（请忽视上面的日期.... 拍照时候顺手拿错了 这瓶是过期了的一直忘了扔 ）
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5️⃣小林制药的肩颈护理露
推荐指数：❤️❤️
优点：可以直接涂抹 不会弄脏手
缺点：因为是液体 倒的时候容易倒多 然后效果的持续性不如前面几样
使用方法：打开盖子 直接涂抹于疼痛处
这个也是我之前在日亚上买的~效果没有其他几样出众所以用的比较少
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💡提醒：这些产品孕妇 哺乳期的妈妈和小朋友最好不要使用或谨遵医嘱~
💛【备孕的仙女也慎重哦！要用的话最好咨询一下医生！】
💕题外话：这些产品都是缓解疼痛的！如果小仙女们经常肩颈不适的话还是一定要去医院看医生！ 看看具体是什么问题 是否需要配合物理治疗~
我最近被安利了推拿+针灸~ 听说效果很好~
等有空了就会去看~
小仙女们平时也要多运动 多按摩！
工作学习时间长了就起来走走！
不要一直保持着同一个姿势！
肩颈真的很重要！
话唠如我又写了这么多...
感谢能看到此处的小仙女们！
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