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贪吃的绿宝
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身高175 体重160 要瘦到110 握拳📅微博id同名:贪吃的绿宝
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贪吃的绿宝
2018年6月26日 21:31
马克,上次路上看见一个妹纸一看就是健身党,就是斜方肌超明显的显得人脖子都短了一截,然后想到我从小舞蹈是在艺术学院学的,印象当中其实老师和学生的斜方肌都不明显的,都是很好看的天鹅颈,所以是不是可能天鹅臂练不出难看的斜方肌?
转自:
eyespen
2018年6月22日 17:47
推荐几个教程 | 瘦斜方肌、紧实手臂、挺拔背部的超全指南
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【为什么我不做天鹅臂】
我大概是这个话题的另类?
不是说天鹅臂不好,天鹅臂对于瘦锁骨的效果真的立竿见影,但个人感觉锁骨对于正常穿衣的美观度没有显著提高,所以我对锁骨的追求没有很大。
我的上半身健身目的,是想要【挺拔、紧实的身姿】,像刘诗诗这种流畅的后颈线~
因为我本身上半身体态不好,从青春期就开始脖子前倾、含胸驼背,做天鹅臂的都知道全程要【肩膀下沉】,但含胸驼背的人真的很难保证自己时时沉肩啊,哭!
我 ...
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