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贪吃的绿宝

备注:
https://www.lukou.com/user/1281905
身高175 体重160 要瘦到110 握拳📅微博id同名：贪吃的绿宝
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贪吃的绿宝 2018年6月26日 21:31
马克，上次路上看见一个妹纸一看就是健身党，就是斜方肌超明显的显得人脖子都短了一截，然后想到我从小舞蹈是在艺术学院学的，印象当中其实老师和学生的斜方肌都不明显的，都是很好看的天鹅颈，所以是不是可能天鹅臂练不出难看的斜方肌？
转自: eyespen 2018年6月22日 17:47
推荐几个教程 | 瘦斜方肌、紧实手臂、挺拔背部的超全指南
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【为什么我不做天鹅臂】
我大概是这个话题的另类？
不是说天鹅臂不好，天鹅臂对于瘦锁骨的效果真的立竿见影，但个人感觉锁骨对于正常穿衣的美观度没有显著提高，所以我对锁骨的追求没有很大。
我的上半身健身目的，是想要【挺拔、紧实的身姿】，像刘诗诗这种流畅的后颈线~
因为我本身上半身体态不好，从青春期就开始脖子前倾、含胸驼背，做天鹅臂的都知道全程要【肩膀下沉】，但含胸驼背的人真的很难保证自己时时沉肩啊，哭！
我 ... 全部信息
来自讨论：天鹅臂效果展示会
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