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小CCC

备注:
https://www.lukou.com/user/306900
不接团购。
发私信
小CCC 2018年5月21日 21:47
我也给大家推荐周六野！B站有！很温柔的教练！昨天开始做她的瘦腿教程，大腿的撕扯感特别爽！！
转自: 粉小喏 2018年5月21日 12:10
天鹅臂 Day 55
天鹅臂 Day 55 2
15min天鹅臂➕10min周六野瘦腿提臀➕500个空中自行车➕5min拉伸
这几套做的有点腻了，刚刚发现一个背部练习还不错，不用哑铃，收藏起来明天开练。
http://www.bilibili.com/video/av21331124
#运动打卡
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