一提到减肥就说多吃蛋白少吃炭水。到真正真的不那么好做到。每天早上懒得出门买早饭,在家里又大多是面包解决。
[草莓]强烈安利这款,这是我在市面上找到的最方便买,价格便宜,脂肪含量低。
饱腹感真的没的说,我早上吃一片+一袋牛奶就差不多饱了。作为一款杂粮面包含脂量还这么低。口感也是那种淡淡的很实在的口感,刚开始吃会觉得没有什么味道,慢慢的会有丝丝的甜味。
我已经连续几个月吃这个面包了,发现味道越清淡可以吃的越久。反倒是一些面包刚吃起来挺甜的,吃完就会觉得有些干有些苦。
对比网上的全麦面包真的便宜太多了。
[草莓]还有这款,5%的脂肪。全麦3%的脂肪。软软绵绵嗯口感超好。
[草莓]德国的黑麦面包也就是3%的含脂量,是真的酸真的难吃。还贵。