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黑妹黑妹黑喂go

备注:
https://www.lukou.com/user/230244
啊~!!!!!怎么能让我白一点啊
发私信
黑妹黑妹黑喂go 2018年4月23日 19:19
转发动态
转自: 美環 2018年4月8日 12:29
练臀部的训练
练臀部的训练
有宝宝问臀部怎么练的，下面贴一个我最近练的。
初学者慎练，这个真的很给力，针对臀部，不要一下子练太过火，第二天走不了路[哭笑]
我是每个动作15下，x3组
地址：http://miaopai.com/show/QGX9bzroipwy0ngx~eRvWsbPJjcSNr4IaNCgSA__.htm?from=1083293010&wm=3333_2001&weiboauthoruid=5860115918
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#每人安利一样东西
32 136 40 1058
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