鸡腿咬一口

备注:
http://www.lukou.com/user/143043
刚才发现我练出马甲线了!激动死了!
我基数不胖(167,97斤),但是有小肚子,之前做操从来没看到过效果(比如做过天鹅腿两个月,大腿一点都没减)
这次做了b站这位的马甲线操,一开始做入门的几天没有效果,感觉是不是强度不够就换了后面的进阶版。
前两天做的是http://www.bilibili.com/video/av11777418
刚刚上午做了进阶,http://www.bilibili.com/video/av9566990
然后惊讶的发现肚子左右出现了两条线!卧槽,这效果也太 ... 全部信息

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