觉得人生没有意义怎么办？

其实我前一段时间也觉得人生没有意义，自己没有价值。最近好几个同学朋友也是有同样的感觉。我们总是会时不时地反思自己活着的意义。
我前几天找到了答案。
先分享几段话吧。
什么是幸福？首先愉悦不是幸福，感官刺激所带来的愉悦是暂时的，当外在刺激消失愉悦感变很快褪去。且边际效用递减，每次需更强的刺激才能带来相同程度的感觉。“愉悦是感官和情绪的，而满意来自于施展个人的优势和美德。”——塞利格曼。所以只有不断超越自己、持续提升优势、保持美德，才能持续幸福。

"利用你自己的优势所获得的幸福感是建立在真实基础上的，就像幸福需要建立在优势和美德智商一样，优势和美德就必须建立在一个更重大的事物上面；就像美好的生活会超越愉悦的生活一样，有意义的生活则会超越美好的生活”——塞利格曼

我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对人好期待它回应也好，写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。如果没实现呢？自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候苦笑都不打折。——马德

个人感想：读书会让人觉得自己无知，无知就会想要寻知，让自己找到答案，内心忘记期待，则会带来愉悦感。

结论：如果自己觉得生活没有意思，人生没有意义，干活提不起劲，先想一下是不是很久没看书了，是不是很久没有感觉到自己学到新知识，是不是很久没看见自己成长，能力增强了。

因为塞利格曼说了，只有不断超越自己，才能保持幸福。

杨绛先生也说过，读书太少，想的太多会让自己人生充满困惑。

读书越多问题越多，困惑却越少。

为什么呢？
因为我终于想明白一件事情，一个人终其一生也没法解答完内心所有问题的答案。答案是一个一个找的，明白的人在每一个阶段，都找到了自己最想要找到答案的问题。
人生都忙着找答案了，没空困扰。
分享出来给有需要的人吧。