（新增了路口上岸姐妹们的建议在文章最后）
我面试分数82—86区间，不算特别高，仅供参考。
一、报班
1.报班吗？
建议报，特别是开口不知道说什么内容的，培训班虽然模板，但至少能帮助你开口说，不至于支支吾吾，嗯嗯啊啊。
2.报什么班？
看当地口碑选0元入学，上岸再补尾款。有条件的再找当地党校或体制内老师指导一下。
3.报班多少钱？
坐标川渝，1—1.5w之间。我第一次报班那次面试没考上，后面就吃老本没再报，相当于白票面试 ... 全部信息

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闲鱼买的 分享一下。
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更新李梦娇速记口诀6.0
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闭关省考回来发现自己路口收藏99+，吓死个人
有好多小可爱说事业失效了，来补一点
下半年好多事业考试，都要加油哦
[鹿呵呵 ... 全部信息

看到评论想起一直想说的一点，想着想着就忘写了，保护好膝盖，T25我没觉得膝盖疼，INSANITY确实膝盖有些疼，歇两天就好了，后来可能各方面增强了怎么跳都不会疼了。落地不要硬砸，膝盖要懂得弯曲。仔细看视频里人的动作，有些动作可以在瑜伽垫上跳。
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我先说下我自己的情况吧，从小就没瘦过，这段时间的减肥对于我自己是一个巨大的体能提升过程，身体真的轻盈很多。出去走很远的路回来明显不 ... 全部信息

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