Eeeyore

备注:
https://www.lukou.com/user/184377
小🍠:差一点就长成了美女(110500616)
在我家楼下生鲜超市买的,25块钱12杯比网上还便宜!而且配料表非常干净,比超市里那些花里胡哨的酸奶强多了。
超市里那些就是贵,配料表还很长,关键还贼甜并不好喝。
16+8真的很牛,第一周瘦了1斤半,第二周瘦2斤!掉秤速度真的正向反馈十足,感觉110斤在向我招手啦[鹿恶魔鹿]
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主要靠意志,让自己尽量少吃或者不吃零食。
说意志可能有点玄乎,其实就是大脑感受到自身别想瘦的意愿,就会自然而然的忽略掉手边的吃的专注去做别的事情。小绿书上所有关于养成“美女感”的帖子无一例外都提到要控制体重做好身材管理。
我是很爱拍照的人,照片是最直观能感受到人整个状态的东西,有阵子吃多了脸就会肿下颌线也不那么明显,少吃上镜就会更好看。
我们园区24年有个便利店能买点饭,平时不爱点外卖就买个麻辣烫关东煮烤肠啥的,今年已经黄了…而且食堂晚上都不开门只供应午餐[胖鹿再见]搞了一堆自动售货机,晚上只有点外卖这一条路。
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昨天点了我24年经常吃的那家果切,说实话不算便宜但是胜在品质稳定水果新鲜也很甜,结果昨天点了完全不是之前的品质了[鹿尴尬]买的凤梨给我放的菠萝还很涩,吃完嘴麻的很,圣女果也能吃出来放久了不新鲜了。
吃完的感受就是以后再也不会点这家了[胖鹿再见]
还有之前和我妈多次打卡的火锅店。之前一个老吃家相亲对象带我吃的,他家辣椒油惊为天人的香,锅底和肉都很好,带我妈还有几个前任都去打卡过。
从去年开始他家人明显变少了 ... 全部信息
要问这几年对我影响最深的一年,非2024年莫属。那一年我的生活和心境发生了翻天覆地的变化,充实到近乎虚幻。
年初,与相恋两年即将订婚的男友分道扬镳;不到一个月,遇见了一见钟情的他,迅速坠入爱河,在我感情生活留下一段浓墨重彩的回忆;六、七、八月,接连奔赴三位挚爱歌手的演唱会,场场热泪盈眶。年底,我下定决心改变自己,开始健身减肥——这个决定,将成为改写我一生的起点。如今已是2026年,我重新找到工作,巧合的是 ... 全部信息
昨天点了我24年经常吃的那家果切,说实话不算便宜但是胜在品质稳定水果新鲜也很甜,结果昨天点了完全不是之前的品质了[鹿尴尬]买的凤梨给我放的菠萝还很涩,吃完嘴麻的很,圣女果也能吃出来放久了不新鲜了。
吃完的感受就是以后再也不会点这家了[胖鹿再见]
还有之前和我妈多次打卡的火锅店。之前一个老吃家相亲对象带我吃的,他家辣椒油惊为天人的香,锅底和肉都很好,带我妈还有几个前任都去打卡过。
从去年开始他家人明显变少了 ... 全部信息
找到自己越来越年轻状态越来越好的根本原因了!
减肥扔掉比减掉容易,务必牢记这句话!
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先说明下,我的胖很大一部分原因是基因问题,学龄前那会我就超重比别的孩子大只,胖不是工作后过劳肥的原因。
·日常多喝水保持良好代谢。
·吃饭不要汤泡饭拌饭,饭是饭菜是菜。
·少吃油炸类食物。
·螺蛳粉米线少吃。
·吃火锅不蘸麻酱红油,醋+酱油+海鲜汁自制油醋汁。
·饭后不要一直坐着,能走起来就不要站着,能站着就不要坐着。
·可以适当吃零食,但一定要控制量。瘦下来才发现好吃的东西也不能狂炫,点到为止。
一些减 ... 全部信息
2024年看的899价位的,那会还是四面台,实话讲我这个位置很不好,和最便宜那档没差几排,视角看起来就是完全不值这个价。
但是🐟的歌是真好听啊,好有感染力。一开没抢到499的,二开直接买的400的(499位置不佳区域),对我来说看舞美花车没那么重要,喜欢听歌感受氛围正好省钱了啊哈哈哈。
最近我就不更新安利类的了,你们有需要的品类可以直接留言,我找下之前的发出来。如果是夏天好穿的衣服裙子今年网购没买到什么合适的。
哦对,本人是干皮冷橄榄浅唇小🐻沙漏型,肤质身材标签不一样的话参考意义不大。
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