主要靠意志，让自己尽量少吃或者不吃零食。
说意志可能有点玄乎，其实就是大脑感受到自身别想瘦的意愿，就会自然而然的忽略掉手边的吃的专注去做别的事情。小绿书上所有关于养成“美女感”的帖子无一例外都提到要控制体重做好身材管理。
我是很爱拍照的人，照片是最直观能感受到人整个状态的东西，有阵子吃多了脸就会肿下颌线也不那么明显，少吃上镜就会更好看。

看IT熊安利的，在zfb里搜“神券”。
首单6.9就能喝瑞幸，我家楼下瑞幸是个又高又帅的店员，还是个e人！
我去取餐的空档他还给我介绍我买的这款饮品走的时候还和我打招呼哈哈哈[胖鹿笑哭]买了这么多次饮品头一次遇到主动和我说话的。

推荐下项链和打底背心！pdd背心可好穿

我妈最近网购退货率100%😅便宜贵的都买了一件合适的都没有，便宜的是真烂，都不想拆包上身试，贵的感觉也没达到那个价格应有的品质。
我俩一致得出的结论就是：女装涨价了。她说前几年看我网购了很多衣服，这几年全转线下了，我说因为网上衣服太烂了退货退的我心烦。
举个最简单的例子：夏天的套装连衣裙，以前79-99这个价位能买到还可以的，100＋质量就很好了，现在100以下的套装没眼看，100以上的大部分感觉也廉价，要200＋买 ... 全部信息

一身都是实体店买的，没有链接。
罩衫店里180买的，不算便宜但是质量蛮好的，有个配套的吊带我没穿，随便配了个带胸垫的白色吊带。
上了年纪（30➕）买衣服都抱着长期主义的心态，不买质感差太花哨的季抛、次抛衣。