可以当电饭煲煮饭，也可以蒸煮，煎炒，焖炖，带有2个蒸笼，还有过滤网架。
以下为实拍图，快来滴滴我！！！！

包包实拍图如下，每个包的细节图都在🐟艾婆婆里，价格不过百给你们包邮，快来找我聊呀姐妹们。很好看的韩系风格双肩包，皮质很好没有破损，五金还很新，吸扣开关，里面有三层隔层，中间一层隔层有拉链，肩带可调节。
米老鼠胸包，肩带可调节，皮质表面很好打理，脏了一擦就行。
CK的酒神包，链条和开口五金有磨损，皮质没啥问题，经久耐看。
可手提单肩斜挎，分层有很多，比较通勤
颜色很好看的托特包，皮质没问题，包自重比较轻 ... 全部信息

今天是开年第一天上班，2022年我要开始9个自律打卡事情，坚持养成好的生活习惯！做了一个打卡表，坚持冲冲冲！！！
2022年想要挑战尝试坚持拍抖音，用视频记录买买买的测评分享和快乐生活，不知道这次的坚持会有什么收获，欢迎大家都多来看我，哈哈哈。
新的一年大家都想想自己有什么喜欢的事，想完成的事，一起坚持冲冲冲吧！！！
下面是我因为坚持而有的收获：
坚持学习3个月，考到了初级职称攻略：https://www.lukou.com/userfeed/22897476 ... 全部信息

这个方法我试了，非常适合体重减下来后，想要维持现有体重，即可以解嘴馋又可以不长胖。
先说下什么是8+16减肥法：
就是8小时里可以吃自己想吃的任何食物，比如早上9点开始吃东西，那5点钟后就不要吃东西了，时间控制在8个小时内就可以，后面的16小时就不要进食了，除了喝水可以。但为了收获更好的减肥效果，最好不吃太高热量、高糖和油腻的食物。如果非常嘴馋，可以放纵吃几次，但是不能经常性放纵饮食。
我在这个期间吃了甜食螺 ... 全部信息

先说下我是1米6，115.3斤开始减的，我这个身高100斤会比较适合，第一轮先制定了减10斤的目标。
因为是上班族，所以我都是每天7点左右开始在家运动，有事回来晚了，晚上九十点了我也会动一动，就是让自己养成习惯。
我给自己做了2张表，运动打卡表是用来记录每天运动项目和运动时间，饮食记录表是用来提醒自己吃的已经够多了，要适量吃吃吃（想起来孙悟空的一个表情包，吃吃吃，就知道吃，烦死啦，好搞笑，不知道你们看过没🙊）
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今日份运动打卡1小时，姨妈期练攀攀感觉还可以，没有不舒服，除了个别动作力度强的可以略过不做就可以啦。
今日份焖菜：
早餐-全麦面包/红枣豆浆
中餐：莴苣丝/芹菜炒千张/红薯粒
鸡排/饺子2个/玉米
下午：猕猴桃
晚餐：芹菜千张/鸡排 ​​​
(要一起组队减肥的可以看我路口置顶哇)

今日份运动打卡攀攀健身操1.5小时，我今天体重终于55开头了，太开心了。
坚持加油坚持加油。
希望第2周运动完，能再有一些进步。 ​​​

今日份打卡1.5小时。
跟练这几天，我每次练胳膊部分，都是做一会缓一下，太酸了胳膊，活该我胖胳膊，但是还是得坚持，试着每次多坚持一会，希望多天以后能完全跟下来。
加油吧。 ​​​

今天是碳水快乐的休息日，太幸福了！一周就快乐这一天吧，太馋了。
从7点30跟练了攀攀的合集，9点练到了27集结束，然后接着拉伸了5集，结束今天的运动。
每天坚持，加油加油！
(要一起减肥的姐妹可以看我路口置顶组队哇)