在健身房带过两年的瑜伽课，现在不做了反而更单纯的享受瑜伽，更加深入的不断学习。对于相关的健身也有一点了解和思考，曾经困扰我的问题也都渐渐找到了答案。相信很多人也有过与我类似的困惑，我就把我的一些思考写出来，或许你们也有可以借鉴的地方，主要包括的内容：
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1⃣️减肥的原理是什么？
健身资讯里会说，有氧运动（ ... 全部信息

2020.4.13更新
[鼓掌]关于减肥期网购的食品专辑http://www.lukou.com/userfeed/27871714
2020.4更新
目前减肥已经告一段落了，汇报成果身高170cm，体重100-101斤，腰围63cm，大腿围47cm，小腿围33cm，臀围87cm，视觉上已经比较瘦了，马甲线明显，锁骨也很明显，上半身很瘦，下半身一般
🌟本期减肥主要是为了婚纱照拍摄，目前已经拍完了，下期减肥大概是为了11月的婚礼了
❤️加两张婚纱照显示一下成果
写完啦！撒花🎉 ... 全部信息