小圆子宝贝

小圆子宝贝 2021年12月18日 21:17

好东西转载

转自: 俗人而已 2021年1月21日 20:17

天星教育
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小圆子宝贝 2021年4月15日 18:47

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转自: 泡泡爱锻炼 2021年3月4日 15:35

产后妈妈必备产褥操，三周还你好身材

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⚠️生完宝宝后每位女性都会很在意自己的身材，身材再好的妈妈生完宝宝后，身上都难免会出现松松垮垮的肉肉！！对于我们天生就爱美的女性来说简直就像被上了酷刑！
🌟🌟
甚至想法设法的既能保证母乳又能适当减肥，我作为一名二胎妈妈也研究过许多产后恢复的运动，总体来说这个产褥操略胜一筹，因为它动作幅度不大，效果却很好，产褥操不仅能让宝妈尽快恢复健康，还能有修身的功能。
　　⚠️为什么 ... 全部信息

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小圆子宝贝 2021年4月15日 18:25

哺乳期食谱

转自: 小披萨 2021年3月7日 12:02

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哺乳期妈妈减肥食谱，减脂又下奶！！
🗼产后妈妈总想着早点恢复身材，但是还要给孩子喂母乳～
🏰难免担心吃的不够或者搭配不好，奶水会变少，孩子会吃不饱～
♨️其实产后哺乳期很多食物是可以经常吃的，以及合理的饮食搭配～
💯不仅可以帮助瘦身恢复，还能下奶提升母乳质量～
tips：吃的方面要注意，也要适度运动。产后第一步一定是先跟着手机软件🌸G🌸动锻炼盆底肌，增加盆底肌肌力，预防和治疗漏尿和脱垂，然后再 ... 全部信息

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小圆子宝贝 2021年4月15日 18:24

哺乳期食谱

转自: 小披萨 2021年3月7日 12:02

6

哺乳期妈妈减肥食谱，减脂又下奶！！
🗼产后妈妈总想着早点恢复身材，但是还要给孩子喂母乳～
🏰难免担心吃的不够或者搭配不好，奶水会变少，孩子会吃不饱～
♨️其实产后哺乳期很多食物是可以经常吃的，以及合理的饮食搭配～
💯不仅可以帮助瘦身恢复，还能下奶提升母乳质量～
tips：吃的方面要注意，也要适度运动。产后第一步一定是先跟着手机软件🌸G🌸动锻炼盆底肌，增加盆底肌肌力，预防和治疗漏尿和脱垂，然后再 ... 全部信息

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小圆子宝贝 2021年4月15日 18:16

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转自: 小披萨 2021年3月17日 09:26

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产后恢复避坑指南，产康修复别听婆婆的
有些宝妈说产后修复有坑，没必要🙀🙀
但有些产后修复真得做，可以在家做产后修复～图片向⬅️滑哦😽😽🌟说重点
盆底肌修复必做，可以在家也可以医院
满月发汗不需要，白花钱～
每家产后修复中心都推腹直肌修复、盆底肌修复和骨盆修复，以及我们常听到的满月发汗～
🥇🥇盆底肌—必做
🌟盆底肌是子宫重量增加，盆底肌肉就持续受压而松弛，每个宝妈都会损伤，不论是剖腹产 ... 全部信息

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小圆子宝贝 2021年4月12日 22:29

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转自: 一个小黄 2021年4月12日 21:55

小学奥数视频教程小学1-6年级奥数全套教程

链接：https://pan.baidu.com/share/init?surl=4h3EF7dEY3vOJncMcr4XxQ
密码：q8dp

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小圆子宝贝 2021年3月31日 22:50

无题

外面打雷了让老公快点回来，问我什么事，我说打雷了，怕，他说不是有女儿陪你吗，我说不一样，他说他还有一个女儿要陪[嘻嘻]，一人一个不打架

#路口有个树洞

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小圆子宝贝 2021年2月20日 20:42

失落

还有几天快出月子了，昨天娃淹脖子了，大宝第一次拿着钱去买东西，到药店咨询了一下，因为太小药店说要问医生的，最后她买了我说的金霉素眼膏，以前爷奶给钱买零食都不愿意非得一起去，看到妹妹淹脖子腌的血红血红的立马跑着去跑着回来，告诉我药店的叔叔便宜她一元，6元的收了她5元。今天骑着自行车，年初三刚学会的，去超市买了一本本子和一杯奶茶给表妹买了包饼干，唉带15元佘了2元，回来也不跟我说，晚上告诉我，我训了一顿， ... 全部信息

#路口有个树洞

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小圆子宝贝 2021年2月13日 19:16

无聊的新年

新年还不能洗澡，关键我还不敢洗，快递也都停了，在新年做月子真不好，家里人都打牌去了，就剩我跟宝了

#路口有个树洞

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小圆子宝贝 2020年11月10日 15:08

这个可咋整啊

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说了不知道多少遍了，还是不看要求作答[汗]

#路口有个树洞

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