一天要喝三斤奶

备注:
http://www.lukou.com/user/1343243
我看大家空前热情啊,大家要不要一起来打卡~从今天开始哟
我大概会每天10点左右开始刷腿,11点之前会发打卡贴。渴望姐妹们来互相激励,觉得有效果的妹子可以私信我、艾特我,我帮你发出来共同激励大家!!
1-【脚踝内侧上下来回刷】
范围不用大,集中在内侧脚踝部位就好。不用单一方向,上下来回的通开经络,让整个腿部先舒缓。
2-【由下往上刷小腿】
这次需要注意,由下往上有规律的刷。具体部位就是骨头旁边的那条肌肉。
3-【膝 ... 全部信息
☞以前爱熬夜的时候存的最简单的注意事项☜
结果还是除了喝枸杞菊花茶这点外,其他的都做得不好。
后来身体越来越不好,头发也掉得厉害,就基本不熬夜了。
而且前段时间的大病一场,我都怀疑跟以前熬夜太厉害有关系,免疫能力太差……
其实,我现在最忧心的就是头发了,差不多认命了,真的是变不了遗传的强大,等人到中年不秃了都算好了。
//@相原铃子:🙏🏻困扰我已久的事 请尽快变好吧
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日常迷信,刚查了下,已经不是最贵锦鲤惹 🌛
已经待了一个小时了 平均二十分钟一个人 怕[汗]
那天在某条评论看到路友安利了吴依霖老师的洗头大法,油头如我当晚就去搜了视频看了。看过女人我最大的都知道吴依霖老师是何等神级人物了,最喜欢看她在节目里帮别人剪头发了,剪完完全变了一个人,真的好想找她剪头发啊~ 
        OK,回到正题,先附上链接:   吴依霖洗头小教室https://www.bilibili.com/video/av23564199/?redirectFrom=h5   
从05:01就是干货了。讲了应该如何洗头皮和头发,后面还 ... 全部信息
日常迷信,刚查了下,已经不是最贵锦鲤惹 🌛
工作上最近的烦心事很多 各种各样的 前一阵是事情多忙着烦 最近是其他的问题
可是我现在抱怨也只是没有勇气跳槽罢了 有时候会自我安慰 在这个地方留着考证就好啦 虽然离考证还有很多年 可是我越来越发现 自己给自己找借口就只能加速自我放纵
做完今年 如果不能……就跳槽!
同事朋友都说好看啦啦啦~
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[樱花][樱花]
补气血应该是女人一生都在做的事儿吧,
食补比药补更来得重要与健康,
分享一个我自己亲测的方子,
寻常得不能再寻常的材料,
不用煮不用炖,简简单单,
我前两年连续喝了几个月,
效果真的可见,
后来换了工作,又懒了, ... 全部信息
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