之前我因为健身，
早餐吃什么有所限制。
自从九月不严格控制饮食后，
我发现早餐能吃的、好吃的太多了。
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对！！健身博主已下线，现在是美食博主！！降温后，
早起似乎比以前更困难。
自然，做早餐也就越来越懒了[鹿呵呵]
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首先是原版Flensted Mobiles图。
其次是我并不知道为什么会被压缩成这样的成品图和成品视频链接。
视频：https://weibointl.api.weibo.cn/share/140249218.html?weibo_id=4494621763692538
live：https://weibointl.api.weibo.cn/share/140252979.html?weibo_id=4494627878545380
自我感觉整体的效果是有80%形似，能够旋转，并且旋转起来的时候筒灯打下来像行星绕着轨道转动。
我的材料完全是按照这位善于思考勤于动手的屋 ... 全部信息

广播体操真的值得一做，算是举国之力编制出来的适合大多数人身体锻炼的项目，尤其是最近的九套和八套，动作比起之前的要协调很多，就适合我这种稍微不留神就肢体不协调的人学习。
运动量适中，只要你动作到位，一遍就能热乎，两遍就能出点汗了。南方没暖气的筒子们冬天强烈建议钻出被窝来一圈。还一个好处是运动占地面积小，有一两个平米就能够你耍开，不用担心还得准备瑜伽垫做地板动作。
我被迫学过很多广播体操，因为我真的参加 ... 全部信息

谢谢大家的喜欢与支持，于是特地开了电脑写一下干货贴（也是自己装修过程中的一些辛酸泪）以及分享各种链接，毕竟全屋出了沙发，木地板，柜体+柜门，整体橱柜是在实体店定的，别的大多购于淘宝，少量购于京东，如果有兴趣就接着往下看吧~
这个干货以文字为主，比较枯燥，配以少量工地实拍图，只适合有需求的朋友观看哦！
【准备篇】
准备开始装修之后，首先要确定的是要自己装还是找装修公司！
[西瓜]目前比较常见的是装修公司半包 ... 全部信息

yo健身的瘦肌肉小腿真的有效！一定要耐心看完整个视频！我有假胯宽（股骨内旋导致），骨盆前倾。跟着第一个视频做完接着做了第二个“青蛙趴”的视频，起来之后真的感觉内旋的股骨被打开了，感受到了大腿内侧有平时感觉不到的肌肉。
女团腿很疼要坚持！放松肌肉效果很好，暴走之后做这个肌肉软软的，松解的很好。
今早量，左小腿34.5，右小腿33.5。臀部93。腰围62.5。
最近也有在走步，平均一天6000步。
1.https://b23.tv/av58493037 ... 全部信息

[鬼脸]感谢小仙女@格噜 提供资源
其实保存在百度云很久了[鹿哭]但是觉得麻烦就没看，整理了下，之后租房子了就可以做了
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再存一个2018果壳年度书单
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一人来推一本你所在专业有趣的入门书吧～
里面有这么一句：（大多数心理学的书不能随便看，容易把人带跑；武志红被我导嘲得厉害，他就是个心理学咪蒙）
额，我还准备看武志红来着虽然他有些观点我真的不接受。有心理学的来说说么？
https://www.douban.com/group/topic/23649460/ ... 全部信息