孤岛1998

备注:
http://www.lukou.com/gudao1998
170cm 50kg 家在深圳 大学广州💗
保鲜膜+闪光灯 用后置拍特别好看![可爱]最后一张是另一个滤镜啦~[鹿嘿嘿嘿]
一些个人心得体会,如有不当之处,欢迎各位健身大神指正和交流。
❀我为什么要选择有氧搏击操?❀
对于有条件去健身房的妹子来说,还是选择跑步机(hiit变速跑)、椭圆机等器械进行有氧运动或者游泳快走等比较好。
对于没时间去健身房又想减脂的妹子,可以选择一些适合自己体能的健身操在家练习。
长期坚持下来后,也可以获得不错的减脂效果。
当然如果想获得更好的减脂效果,还请配合科学饮食。
在选择健身操方面:
舞蹈类健 ... 全部信息
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关注我时间长一点的妹子都知道我是在从事金融相关工作啦。因为我是直接跟大领导的,刚工作也常常出差错,但是你要知道大领导往往比其他部门经理什么的更懂得宽容,只要不是严重耽误工作的事情你做错一次不要紧,下次记住再也不要犯第二次就好。目前工作也一年零四个月了,也算是给自己一个小小的阶段总结吧。最近看了金秘书也感触颇多......希望大家互相交流~一起发展,升职加薪~
1.与上司适应彼此的需要和风格
2.分享彼此的期望
3 ... 全部信息
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又到了一年“毕业季”,好多学弟学妹们被赶出校园舒适区,面临着到处求职。
那么今天给大家分享的是,使用PowerPoint(PPT)制作一份极具设计感的个人简历。
不仅仅是我当初,就是现在大部分同学的简历都比较相似,也比较普通,通常都是下面这种黑白的表格模板。
这种简历还是不要拿出手了~
——————————————————————————
这几年各大模板设计公司纷纷涌现,漂亮的简历模板也变得多了,如果你在铺天盖地的 ... 全部信息
广东联通get 感谢原po[亲吻]
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wx关注【上海联通】,推送第一条领1G流量,收短信验证码,跳过实名认证,点大礼包拉到底兑换,可以下个月再激活,我已经激活使用了亲测北京联通1G秒到
ps:小仙女提示历史消息第二条,充值100元话费送腾讯视频会员
昨天跑去k11
巴西莓钵太好吃了!!舍友也喜欢得不得了
明天就准备回深圳啦w 暑假快落![花心]
在学校还能早上起来运动再洗头洗澡真是太舒服的一件事了!!
最近体脂上去了 还是得管住嘴哈哈哈哈哈
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1.迪士尼:2018年6月的寿星们都有机会获得上海迪士尼的门票。这个大家都知道了吧
2.海底捞:告知服务员就会随机送上蛋糕果盘长寿面,服务员会唱生日歌,还会送小礼物。
3.丝芙兰:随机赠送美妆产品,金卡免费挑选门店280元的赠品。
4.宜家:只要注册了会员(免费),在生日之前就可以收到宜家发来的生日蛋糕兑换码,去餐厅使用兑换码就可以获得免费的芝士蛋糕。
5.肯德基:全家桶半价,心动吗!!
6.广州长隆欢乐世界:只要注册了 ... 全部信息
后面几张图都是体脂一些的时候了
每天吃喝玩乐已经不存在这个腹了哈哈哈哈哈哈哈∠( ᐛ 」∠)_
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