记我的护肤小心得和心态变化

从开始接触女神进化论这个公众号，简直打开了我新世界的大门。不仅懂得了如何看成分，也懂得了如何根据自己的肤质选择产品，更重要的是改变了自己对护肤的认知。护肤只是维持皮肤本来最好的状态，一些已经出现的问题想单纯依靠护肤改变是根本不可能的。
1.最重要的是防晒，涂好防晒霜，夏天一定要打伞，最好穿长袖。
2.一定要卸妆，洗脸之前先洗手。恒温水洗脸对皮肤好。
3.补水和保湿工作是一切的前提，最值得投资的功能性的护肤品是精华和面霜。
4.护肤是一个长期坚持的过程，不能懈怠。5.早睡早起，多运动出汗，多吃五谷杂粮是最好的调整身体和皮肤状态的方式。
6.真实的化妆效果不可能会有磨皮的效果，别被网红和广告欺骗，一切的效果基于自己本来的皮肤。当然，底妆是最值得投资的，能力范围内给自己最好的。
7.接受自己的缺点，尽可能扬长避短，学会幽默感，学会说话，让自己和他人都觉得舒服