【专辑】护肤品全方位科普推荐交流贴

       洁面：分为皂基 氨基酸 两性表活（甜菜碱、部分氨基酸） 非离子型（葡糖苷等） SLS/SIES 复配型表活洁面  

        刺激程度（清洁能力）由大到小依次为：皂基＞ SLS/SLES ＞氨基酸＞两性表活＞非离子型表活＞复配表活
       用皂基和氨基酸举例

       皂基：成分表里含有肉豆蔻酸钠、月桂酸钠、月桂XX、棕榈酸、氢氧化钠、三乙醇胺等都算皂基。皂基比较适合油皮，干皮谨慎。推荐：雅诗兰黛红石榴洁面
        氨基酸：成分表有氨酸两个字 清洁力度中等 刺激小 敏感肌可用 推荐：旁氏米萃 艾诗缇月之光辉
       洁面一般要以洗干净不紧绷为诉求，上脸不超过2分钟有什么效果，就算有效果也需要长时间使用才能看得到。就像我用红石榴连续用了半年才有了一丢丢的去黄效果，而且还不知道去黄是因为它还是羽西233333……

     [樱花]爽肤水：除了可以对皮肤进行再度清洁外，还可以调节皮肤的PH值，促进后续产品吸收。
     保湿型爽肤水：成分有玻尿酸(透明质酸) 丁二醇 氨基酸 这种就是没有任何诉求无功无过，仅仅做好保湿的功效。  推荐：muji保湿水  minon保湿水
     柔肤水：柔软角质，缓解皮肤干燥，是ph值接近于7的较温和的化妆水，对于干性皮肤来说质地上最温和，是干性皮肤的最爱。
     二次清洁水：去除废旧表皮，促进后续产品吸收。推荐：sk2清莹露（酵母菌+果酸+水杨酸） 倩碧2号水（乙醇+薄荷醇+金缕梅）  这种水敏感肌慎用
      收敛水：减少油脂分泌，收缩毛孔 ，调节PH值。推荐：城野医生毛孔收敛水（果酸+薄荷+金缕梅）
      高机能水：在保湿的前提下增加了抗老、抗氧化、美白、去黄、消炎等成分。 推荐美白：雪肌精（乙醇+甘草酸二钾） 去黄：羽西2号水（羟基乙酸+表活+灵芝提取物） 抗老：pola黑ba    消炎：黛珂紫苏水（乙醇 + 各种提取物 + 透明质酸） 抗氧化： darmae 抗氧化水（泛醇 + 尿囊素 + 各种提取物）
      油性皮肤选择爽肤水时要倾向于清爽控油型，干皮和中性做好保湿和抗氧化，敏感肌更要着重于敏感肌使用的爽肤水。

       好的精华可以在短时间内看到效果，也是护肤程序中最重要的一个。一般来说精华具有美白、抗皱、抗氧化等等的效果，精华一般来说一分钱一分货，我会把更多精力都投入到精华上面，而且一定不要心疼钱！每次涂精华时一定要用够量才能看到效果。
       对于美白去痘印，我比较推荐：欧珀莱臻白多效淡斑精华露（凝血酸+水氧基水杨酸钾）、OLAY小白瓶（烟酰胺+VC葡糖苷）
       皮肤修复：玉泽屏障修复精华（扭刺仙人掌提取物+尿囊素+红没药醇）
       抗老化：欧莱雅光学嫩肤精华（神经酰胺+水杨酸+生育酚乙酸脂） 至本密集修复精华
       保湿：Belea玻尿酸保湿精华（木糖醇葡萄糖苷+玻尿酸+泛醇）
       抗氧化：伊丽莎白雅顿金胶（神经酰胺+视黄醇衍生物+ve）、粉胶（神经酰胺+A酸衍生物）  雅芳新活再生精华（A醇+多肽）
       用烟酰胺前一定要看自己耐不耐受，不耐受就停止使用过一段时间后再重新上脸。烟酰胺长毛的问题我想说烟酰胺本质上是不会长毛的，它在脸上使用后会让毛发更强健所以看起来长毛了。

       眼霜没有年龄论，你要根据你眼部诉求带有针对性去买合适的产品。想要去细纹就买去细纹的，抗老就抗老，眼部没有任何问题的就简简单单保湿就好了，眼部有皱纹就抗皱，有经济能力的医美。有黑眼圈怎么办？按时作息。
       有很多人出现了眼部长脂肪粒这个问题，脂肪粒的起因是眼部皮肤有一个微小创口，在皮肤自我修复中产生的白色囊肿，可能是由于去角质次数过多或者手法不到位撕扯皮肤造成。其他原因是因为手法不到位没有眼霜没有完全吸收、过营养化、眼部清洁不当。去除脂肪粒最切实可行的办法就是医美。
       推荐：抗老化：雅芳新活双效靓眼精华  la prairle鱼子精华眼霜 菲洛嘉360雕塑眼霜
       保湿：美加净橙花眼霜（对橙花过敏者慎买） 倩碧水磁场眼霜
       抗皱：欧莱雅复颜眼霜 资生堂百优眼霜
       去细纹：雪花秀闪离眼霜 雅诗兰黛小棕瓶眼霜

      乳液/面霜：这两个混在一起是因为这两个的作用其实是差不多一样的，都是做好保湿的前提下加入了一些特定成分，基本构成都是水分+油分+保湿剂+乳化剂+香料+防腐剂+高阶护肤成分。因为皮肤水分很快就从表皮蒸发，所以就需要以多元醇等等的保湿剂来防止水分蒸发。   
      最基础的是珂润保湿乳液（角鲨烷+尿囊素+丁二醇），仅仅是保湿没有任何功效；刷酸时候打底或者修护皮肤屏障时用启初水润面霜（神经酰胺+角鲨烷）或者cerave全天候乳液（神经酰胺+透明质酸+丙三醇）/pm乳（神经酰胺+透明质酸+丙三醇+烟酰胺）。 抗皱需求： life-flo1 ％ A 醇抗皱面霜（ A 醇 + 脂化 VC+VE ）
      下面是对各种肤质推荐的乳液/面霜
      混合：lab全效乳液、倩碧黄油无油、SK2肌源修复霜、理肤泉特安乳、cerave全天候乳液、cerave PM乳液、lamer面霜、伊丽莎白雅顿聚灿日间滋润乳液、珂润浸润乳液。Hr赫莲娜悦活新生修护菁华霜
      敏感：impress印象之美紧颜细致乳液、雅漾修红保湿乳、欧缇丽葡萄日霜、至本极致密集修护精华露、理肤泉特安乳、alpha hydrox 10％果酸去印亮白乳液
      油皮：lamer面霜、HR镭射面霜、兰蔻菁纯润白霜、SK2肌源霜  
      油皮夏天就不要用面霜了，简简单单涂个乳液，不然会闷痘。冬天感到干燥的话可以涂点面霜。
      干皮：Olay大红瓶、倩碧活力焕妍面霜、启初婴儿倍润面霜、雅顿21天修复霜

      首先搞懂SPF和PA是什么。 SPF是防晒系数，代表防晒时间。1 SPF=15min  PA是防晒指标，代表防晒效果。
       PA+、PA++、PA+++分别代表防晒有效、防晒相当有效、防晒非常有效。一年中365天都需要防晒，时时刻刻紫外线都在对你的皮肤造成伤害。
      如果防晒是防水性防晒产品需要卸妆，不防水防晒产品只用洗面奶洗掉就可以了。在选购防晒产品时，不仅要看SPF和PA，还需要看它的波段和成分。
      80％防晒产品使用物理防晒（添加二氧化钛、氧化锌等成分来达到紫外线防护的目的）和化学防晒（吸收有害紫外线而实现防晒）相结合的方式。敏感肌一般要选择物理防晒。除此之外还怎么防晒？那么就要硬防晒，比如打伞戴帽子戴口罩戴眼镜防晒衣。
      用量（脸上）：乳霜质地防晒大约1~1.5个一元硬币大小；稀薄质地防晒大约1.5~2个一元硬币大小。如果在室外则两个小时补涂一次，在室内3~4个小时补涂一次。
     多种防晒产品是不会叠加防晒系数。比如同时使用SPF50++和SPF30++，起到作用的是SPF50++。
     油性皮肤：安耐晒、苏菲娜蓝蕾丝、碧柔水感防晒、碧柔黄瓶、新碧清爽持久防晒、欧珀莱烈日防晒。
     混合皮肤：安耐晒、碧柔水感防晒、苏菲娜蓝小花、雅漾小金刚、欧珀莱烈日防晒、悦诗风吟清爽防水防晒露、addiction无色透明防晒乳霜。
     干性：安耐晒、苏菲娜蓝蕾丝、曼秀雷敦acnes抗痘防晒隔离、后拱辰享防晒spf50
     敏感：安耐晒、妮维雅防晒、碧柔水感水活防晒保湿凝露。

       卸妆也是很重要的，卸不干净会堵塞毛孔、致痘。现在市场上最多的是卸妆油、卸妆水、卸妆乳。这三个有什么不同呢？我只能说是质地不同（哈哈哈），但是这三种又分为有矿油和无矿油之分(矿油的概念我会写在本节最下面)，卸的干不干净是卸妆手法和乳化彻不彻底决定的。一般来说，只要出门，晚上都要卸妆。
      卸妆油采取的是以油溶油的方式，首先干手干脸，按压1~2泵的卸妆油涂抹在脸上并加以按摩，之后加点水乳化，再用洗面奶洗净即可。
      卸妆乳通常干手干脸，按压4~5泵卸妆乳涂抹在脸上并加以按摩，时间控制在30秒钟内，再用纸巾擦掉。如果化浓妆就需要卸两遍，之后加水乳化，再用洗面奶洗净。
      卸妆水用法很简单，拿出一片化妆棉，倒入卸妆水，擦拭全脸（由上往下），直到化妆棉上没有卸妆痕迹后用洗面奶洗净。我不建议敏感肌用卸妆水，因为化妆棉擦拭的过程相当于去角质的过程，敏感肌擦拭完脸颊会泛红，长期使用会使角质层受损。
     混合（含矿油）：Eve lom卸妆膏、植村秀樱花卸妆油、兰蔻清莹卸妆乳、薇姿三合一卸妆乳。（不含矿油）：贝德玛粉水 、旁氏卸妆油。Cpb卸妆油、Fancl卸妆油、Muji卸妆油、珂润卸妆蜜。
     干皮（含矿油）：芭妮兰卸妆膏。（不含矿油）：贝德玛粉水、植村秀琥珀卸妆油、珂润卸妆蜜、曼丹眼唇卸。
     敏感（含矿油）：芭妮兰卸妆膏。（不含矿油）：贝德玛粉水、至本卸妆油、珂润卸妆蜜、旁氏卸妆油。
     油皮（含矿油）：芙丽芳丝卸妆油、植村秀绿茶卸妆油、黑龙堂卸妆油。（不含矿油）：贝德玛粉水、旁氏卸妆油、大柚子卸妆、芭比波朗卸妆油、Fancl卸妆油。
     什么是矿油！！！
     矿油是从石油中提取的油脂，无色无味，低敏度，也不会阻塞毛孔，在化妆品中作溶剂和柔润剂使用。化妆品级矿油安全度高，刺激性小，还能抗氧化。但是纯度不高的矿油会致痘和皮肤过敏，矿油纯度越高，对皮肤就越安全。所以不要谈到矿油就色变啊~

    前提是，看好自己痘痘是什么在用药！对症下药！药物不起作用一定要去三甲医院！不管涂抹哪种药物白天一定做好防晒！
    闭口：维A酸乳膏（刷酸须谨慎）、阿达帕林（达芙文）、复方氯霉素酊、复方芙蓉叶酊
    红肿痘：夫西地酸、百多邦、甲硝唑克林霉素、维A酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶、班赛（过氧本甲酰）
    白脓头粉刺：甲硝唑克林霉素、维A酸乳膏、阿达帕林
    溢脂性皮炎：夫西地酸、姜黄消痤擦剂、甲硝唑克林霉素、克林霉素磷酸酯凝胶
    其中，夫西地酸、百多邦、克林霉素磷酸酯凝胶为抗生素，不能长期单一使用，会产生耐药性，建议与其他药物交替使用。