如何购买一份适合自己的保险？

最近深感一份适合自己的保险有多重要，所以特别想给家人买一份重疾险。
但是目前我是完全处于一窍不通，无从下手的状态。
怎么买，在哪买，买什么？


我除了工作上的五险以外，就没别的保险了。
我爸妈前几年跟着我做保险的姐姐买了几万块的保险，俩人每年各自都要交个一两万， 多少年后加上利息返还这样。
觉得不是很靠谱。

14年的时候，我给她订了一份康宁保险，啊，不知道是个什么玩意。
一年1200。

我姐还是中国人寿的经理呢，我都不敢轻易找她买保险。
很多时候，推荐你买的，是他们出于业绩想推的，而不是适合你的。

所以，想问问大家，你们都买了什么保险？通过什么渠道买的？靠谱吗？