接着昨天，谈下常见花草茶的功效，和一些搭配

昨天说到了喝茶可以以花草茶来入门，今天就继续讲讲功效和搭配吧。1）金银花：又叫忍冬，性寒味甘，有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。2）康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。3）茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。3）马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，注意孕妇禁止食用。4）玫瑰：性甘温微苦，和而不猛，理气活血，柔肝醒胃，能帮助调理身体，调节内分泌。5）洛神花：又叫玫瑰茄，可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。6）决明子：味甘，微寒，主要清肝名目，其次可以一定程度上促进胃肠蠕动，降低血脂血压。注意从药店买回后，用微火炒至嫩黄，然后装瓶备用。7）陈皮：性温，化痰燥湿，可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的配方都选择它。8）甜菊叶：天然甜味剂，几乎没有卡路里，搭配起来饮用，充当甜味剂。9）甘草：几乎解百毒，可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。10）茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。11）菩提：香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，并具镇定神经、安眠的效果。12）迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，味道很好。13）千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。常在造型花茶中见到，功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效。14）玉蝴蝶：鲜为人知的花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。15）百合花：一般选用野生山百合，可清肠胃、排毒、治疗便秘。还有很多种类，几乎无毒的花类均可入茶。
如此，不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶，冲泡时，可调入冰糖或蜂蜜同饮。
下面说说常见搭配和功效：
1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火
2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶
3、玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白
4、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊
5、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
6、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜
7、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.
8、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑
9、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能
10、马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.
11、千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累
12、红雪茶＋三七花＋山楂干＝降底血压、软化血管
13、灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值
14、人参花+三七花=清热解毒、减肥降压
15、洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花＝胃痛
16、薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃
17、马鞭草+腊梅花+勿忘我＝可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。
18、薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒
19、洋甘菊+茉莉花+薄荷叶+紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果
20、甜菊叶+米菊+灵芝片=可治疗糖尿病
21、头痛: 薄荷叶+菩提叶=治疗偏头痛
22、薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕
23、苦丁茶+决明子=可治疗肝炎
24、野菊花＋百合花＝清肝火润肺
25、清热下火：莲子心+金莲花+甘草
26、贡菊+勿忘我 =具有滋阴补肾、清热解毒的功效
27、勿忘我+康乃馨+玉美人=滋阴补肾
28、抵抗二手烟配方：紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮 或 紫罗兰+桂花
在了解茶性后，只要功效互补不冲突，注意不要一味偏寒或者燥，均可按口味与需要自行搭配。