微博上的一个段子：今天一女生告诉我，生命科学院院长演讲一场，彻底改变了她。院长痛心疾首地说：我就不明白你们女生为什么喜欢敷面膜。不知道胶原蛋白大分子不能被皮肤吸收也就算了。那厚厚一层玩意，不就是在脸上末了层培养基么？还一敷敷半小时，皮表各种菌各种虫高兴坏了，等你敷完都四世同堂了。
当然这只是一个段子，现实生活中，面膜没有这么可怕，面膜中还有各种防腐剂之类，各大品牌也不至于品控这么差，国内对化妆内细菌菌落数还是有要求的，不过自制化妆品就要小心了，由于多使用直接来源于动植物组织如鸡蛋清、黄瓜等，其富含营养物质，且没有抑菌剂存在，那么的确会造成皮肤细菌的生长。
当然如今面膜差不多都要被神话，各种营销概念满天飞。还记得刚接触面膜的时候，被面膜的功效忽悠的不要不要的，可清洁，可舒缓，可保湿，可美白等等，简直是万金油，哪里不行贴哪里，觉得每天面膜敷一片，立马赛过活神仙。然而油豆皮狂敷面膜的后果就是开始疯狂的长痘痘的，当时蠢啊，不自知，还开始敷祛痘面膜，要不是及时看了西医，估计还要一路错下去。
至此，顶着一张可怖的痘皮，终于开始正儿八经的研究护肤文献，而不是像刚接触的护肤知识的傻白甜，别人说什么就信什么。
首先，什么都要补水这个概念就是个歪理，一开始是从韩国那里传过来的 ，因为韩国中低端护肤品也就只有保湿能拿出手，所以过量宣传，皮肤油，那是因为缺水，皮肤干，那更要补水啊，亲！反正统统都要补水。但是，过度补水是造成毛孔堵塞的重要原因之一，会造成皮肤超水合，皮脂腺管口吸水膨胀从而引发急性痤疮。油豆皮的油是天然的最佳的人体自身分泌的保湿剂，市面上大多保湿产品都是用油来保湿，各大品牌这几年也陆续推出了护肤油的概念。所以油皮该做的是去油而不是保湿，你们保湿已经够够的啦。干皮的话还是可以用用保湿面膜哒，至少不至于长痘痘和粉刺。还有那些外油内干的，其实你们不是缺水，皮肤干燥也不是因为皮肤缺水过度，是因为皮肤锁不住水啊，为什么会锁不住呢，是因为你的生理皮脂屏障不完善造成的，皮肤水分从真皮血管供给表皮层，很快就从表皮蒸发了，这时候你的皮肤就已经受损啦，过度刺激皮肤就容易造成皮肤屏障的受损，例如过度使用清洁面膜，黑头贴，去角质等等。这时候该做的不是买个面膜补水，而是买个能修复皮肤屏障的乳液，我国家化旗下的玉泽这个牌子旗下就有不错的产品，还有我国的药妆薇诺娜，美国的药妆cerave都是不错的主打皮肤修护的品牌。
扫除了补水这个营销概念，那么我们就来捋一捋各类面膜吧。
按照产品形态和使用方式可以分为：面贴型、膏霜型、剥离型、粘土/石膏型。
面贴型：无纺布面膜在中国、日本、韩国都是大热的美妆产品。而国外有些消费者看面膜，却认为是一种“充满异国情调的“，”小众产品“。
膜原先是根据医学敷料的原理延伸过来，希望藉由短时间的封闭环境加强成分的经皮吸收。其实出发点是好事，面膜的确初衷是很好的，也代表着效果升级的期望，但是现在很多面膜已经如同清汤寡水，跟敷自来水没两样。面膜的材质现在发展成非常多样化，普通无纺布、木浆布、生物纤维、蚕丝布、贵金属或炭微粒融入编织等。首先说一下蚕丝面膜只是一个概念性词汇，形容面膜像蚕丝一样轻薄如无物而已。面膜第一个要点是致密性，不能追求透明薄透，面膜原本的目的就是形成短时间内致密环境加强吸收，面膜的材质必须编织要够密、有一定的厚度才能满足这样的诉求，所以像蚕丝面膜这类材质严格来说是走了歪路。况且绝大部分所谓蚕丝面膜根本不是蚕丝做的，而是各种合成原料，成本极度便宜，就算真拿蚕丝做，蚕丝也没办法”滋润皮肤“，又不会分解掉跑皮肤里面的。丝织品能滋润皮肤么热闹咧，出门穿个真丝衬衫，回家变册波了。
面膜通常你会看到主要由两大类成分，一个水性保湿剂，譬如甘油、丁二醇、透明质酸钠等，当面膜中的是进入角质层后，这些成分会在皮肤表面成膜，锁住水分；另一类成分水溶性高分子聚合物，譬如常见的卡波姆、黄原胶、羟乙基纤维素等，这些成分最大功效就是帮助精华液变成浓稠的样子，但是对护肤几乎没实际用处。除了这些基础的成分之外，剩下来就是有效成分，保湿的有效成分如透明质酸钠、芦荟萃取、银耳多糖体等等；美白的如传明酸、熊果苷、VC衍生物等；舒缓的有红没药醇、洋甘菊萃取、甘草酸二钾等。这些成分都注定它的功效定位是什么，通常透明的精华液料体都是采用水溶性的有效成分为主，而有些有加入大比例油相乳化质地的料体，可以滋润度。值得注意的是，有些面贴膜声称含有多少酸类促角质剥脱成分，但是因为酸类要发挥功效必须维持在一定低PH值条件下，而水溶性增稠对此很敏感，如果你买到的面膜声称含有多少酸类成分又实际呈现很浓稠的精华状态，那它是否有加或加了有没用就成了问号。
最后的建议：
1、不建议夏天放进冰箱或冬天放入热水里泡，突然的物理环境变化会影响料体的稳定性，虽然你的肤感好了，但是其中的影响不可预估，决定要敷脸就不要白敷。
2、泡澡的时候不建议敷脸，虽然那时候毛孔什么的会张开，但毛孔和汗孔是在排泄，通过扩张来平衡体温等人体生理需求，同时也会伴随油脂、汗液的分泌，你这时候敷个面膜搞什么鬼，还不如不敷。
3、即使的是配方良好的面膜，但也不建议经常敷，一般人一周一次已经足够，经常敷会破坏水脂膜的健康。
4.面膜各种效果中，保湿效果最明显。但对于油性，易长痘的肌肤来说，面膜贴还是得小心着用，不要用得过多。我以前1天1片的频率使用了各种不同的面膜贴，“新生”了好多痘痘。所以油性皮肤要注意面膜使用过多可能造成的痘痘问题。
5.不要图便宜，购买过于低价的面膜。那类10块以下的面膜，除了水和防腐剂，放点甘油和增稠稳定剂就差不多了。
面贴型面膜推荐：
1、台湾牌子“宠爱之名”膜的材料是医用生物敷料，全球没几家产这个面膜布，光一张膜就要一百多，大概两三百一贴。
2、资生堂SKⅡ面膜，俗称前男友面膜，敷了之后分分钟让前男友回头啊，当然这是夸张之语，但是也足够可以了解到这款面膜的好。。
3.开架的面膜不建议多用，用来救急一下还是不错的，比较推荐日系的几个牌子，比如Utena 佑天兰黄金至尊美容液果冻面膜、MINON amino Moist 氨基酸保湿面膜、lululun、babyish、美肌一族 等。
膏霜型面膜：外观更接近于保湿霜，不过成分配比上有所不同，或多或少都有成膜剂的加入，可以形成柔肤膜，起到隔离空气、增加皮肤温度、促进血液循环的作用。在使用时，这类面膜使用量不同，成膜的效果也会受到影响——某种程度上滋润的保湿霜，涂厚点也可以起到膏霜型面膜的作用，而一些免洗膏霜型面膜控制好用量，当作保湿霜用其实效果也不错。其实好的晚霜完全可以代替睡眠面膜，而且就我用过的几款睡眠面膜而言，都让我的脸粘上了头发和枕头，最后派去当身体乳了。这个睡眠面膜不做推荐。晚霜的话我倒是可以推荐几款不错的。
剥离型面膜:成膜剂成分更多，涂抹在皮肤十几分钟后，随着水分挥发能形成一层固态的薄膜，揭去薄膜过程中，面膜里吸附剂附着的皮肤油脂和污垢也会随之剥离，这样可以起到去除老化角质的作用。一些粘合力高的剥离型面膜，还可以粘着住黑头的顶端，把黑头拔出，但是剥离过程对皮肤的刺激性也较大。这类面膜使用时涂得太多会不容易成膜，太厚了水分不易挥发；涂得太少，无法形成连续的薄膜，剥离时容易断裂。这类面膜我没有用过，类似的就黑头贴，还容易刺激皮肤，破坏皮肤屏障，放大毛孔。所以不做推荐。黑头的话还是得靠日常清洁，只要你还年轻，皮脂腺继续分泌，它就会想春草一样吹又生的。
粘土型面膜:主要是由均匀细腻的粉末配合水和油性成分等混合而成，外观是膏状的。还有一些原材料是粉状的，自己加入水来调和成糊状使用。粉末一般是多孔有吸附作用的成分，比如高岭土、活性炭等；还有一些润滑作用的粉类，比如滑石粉、钛白粉、无水硅酸盐、淀粉等。多孔粉末表面积很大，可以吸附皮肤分泌出的油脂，所以这类面膜清洁作用较强，比较适合油性皮肤使用。
这类中比较特殊的是石膏型面膜，也被称为倒膜。外观为粉状，主要是熟石膏。使用时加水调和成糊状后涂抹在面部。熟石膏和水发生水合反应，会发热并逐渐固化。反应过程中产生的热量，可以扩充皮肤毛孔加速微循环，能够促进抗菌、美白等活性成分的渗入。最后需要取下固化的石膏，清洁皮肤。美容院护理中会用到石膏型面膜，用来治疗色斑和痤疮。有过敏和感染状况的皮肤并不适合倒膜治疗。
推荐产品：1.契尔氏亚马逊白泥净致面膜
一款人气很高的清洁面膜，灰白色的膏体，产品本身没有复杂的植物提取成分，比较还原粘土本身的色泽，产品容易涂匀干燥较匀速缓慢。清洁净化效果同网络好评一致（不夸张）。面膜里添加了牛油果油和燕麦提取，清洗掉后没有紧绷感。如果是第一次选择使用清洁面膜的话，建议入手一试，属于一款效果理想的清洁面膜。
一
2.悦诗风吟吟济州岛火山岩泥毛孔清洁紧实面膜最近这款面膜在网络上热起来了，膏体是灰白色的，但从成分表上来说，粘土的排位并不靠前大概一数在十位左右，也就是说这只面膜只是看上去是以清洁面膜宣传，但实际上仍旧是水洗形式的介于效果保湿和清洁之间的一种面膜膏，具体效果可能更偏向清洁多一些，比较有意思的是，产品中添加了乳酸。乳酸是果酸的一种，具有温和剥脱角质的作用，这一点为这款产品的清洁力度掰回一局。再来看使用效果评价，可以看到来自网络中的测评多数给了这款产品好评。
3.ORIGINS悦木之源活性炭泥娃娃面膜终于轮到要说一下这款产品了，膏体是灰绿色的，这款产品我曾经使用过，然而我要小小的吐槽一下就是，太！清！凉！了！清凉的有一点点刺痛，当然了这也可能跟我是一只大干皮有一点关系，总之看到这里的朋友们不要太把我的这点评价放在心上。这只清洁面膜的清洁力度还是比较到位的，膏体挤出来以后干燥的比较快，要快速的在脸上涂抹均匀等待干透后就洗掉~~\(≧▽≦)/~
4.Elizabeth Arden 伊丽莎白雅顿深层清洁面膜（绿色）整体上属于一只常规的粘土清洁面膜，清洁力度可以说是满足要求的。再看其他添加成分，有VB5，VC多肽，水杨酸，VA衍生物这些成分，复合型的美白成分，正是雅顿的一贯作风，对美白和清洁都有要求的可以尝试下这款清洁面膜。
5.Caudalie 泰奧菲深层清洁面膜这是一只添加了很多种类植物提取的清洁面膜。每个品牌都有自己的喜好，这个牌子的喜好就是以葡萄提取物为首配合其他植物提取物为辅，添加了植物提取物价格就自然而然的水涨船高了。鉴于粘土面膜本身的目的在于吸附表面油脂和少量炎症分泌物，但植物提取物的过量添加，有可能对破损皮肤的产生刺激性，所以皮脂膜有损伤的需要尽量少地直接使用植物精油类提取物制作的产品。
6.雅漾去角质净化面膜符合雅漾一直以来的简洁成分的作风，添加了降低肌肤敏感的成分，满足油性敏感肌肤使用清洁面膜的这一诉求，对于肌肤油脂分泌量大但是又敏感的人来说就可以尝试下这款清洁面膜。
7.贝佳斯矿物营养清洁面膜作为一个专业卖泥巴卖出名的面膜，他们家一共有很多款泥巴=。=但是，只要是以粘土做主要成分的都是一个作用，清洁。至于清洁之外的作用，都不是主要目的，辅助宣传效果才是主要用处，你懂得！总的来说，贝佳斯的粘土清洁面膜使用起来感受还是不错地，易涂匀干燥速度适中，也没有明显刺激感。好啦，介绍了这么多产品。最后要总结一下的就是，粘土面膜本身的是一种效果很好的深层清洁产品。但还是不建议干皮经常使用，而敏感肌肤不建议选择太多植物精油添加成分的产品，而油性皮肤，当然会适合这类面膜。别的没有啦~白白
面膜真那么有效吗？
面膜产品很多种，简单的说最靠谱的功能就是清洁和保湿。是否可以长时间连续用，要根据个人肤质、使用方法、所处环境等诸多因素来决定。个人觉得关键并不是能不能长期连续用，而是有没有这个必要。毕竟面膜的作用并不是不可代替的，日常的清洁保湿产品就能完全胜任，或许很多只是在使用感上更迎合一些消费者的感受，短时营造皮肤柔润明亮的视觉效果。比如，有些朋友喜欢每天用保湿面膜，可以让皮肤短时很舒适，但是如果保湿力度不够又不用后续的保湿产品，反而会造成皮肤干燥。有些人觉得不用清洁面膜毛孔会很脏，其实清洁面膜的清洁作用大多还是针对皮肤表面的皮脂，并不能清洁到毛孔内部。用过剥离型面膜去除黑头的朋友看着拔出的毛孔里固化皮脂会觉得特开心吧，不过应该也感受到了对皮肤的刺激，甚至有的还会留下粗大毛孔的印记。
看在我写的这么认真的份上，求个关注呀~
喜欢的人多的话，我还可以写写其他的护肤小知识，就是这些知识基本上书上，或者其他什么地方都有的，我不过是总结一下，让没看过的了解一下，已经了解的不要太拆台，有学术性问题讨论或者护肤问题求助的可以私信或者留言，有空并且懂的话，我会尽量回复哒~
图片来源于百度图片，表情包来源于@大头蔷薇 路友的百度云。
参考资料
1.《化妆品化学与工艺技术大全》中国轻工业出版社 1997年5月第一版
2.《皮肤科学与化妆品功效评价》化学工业出版社 2005年1月第一版
3.《美容皮肤科学》人民军医出版社 2004年1月第一版
4.《片片面膜都一样》大老王女王
5.《如何判断面膜值不值钱?–手把手教你看懂面膜成分！》瑞可
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