跳操视频汇集

以前在寝室的时候没事情的跳跳操，虽然也没瘦，但真的感觉健康一点，反正后来跑800米没有要死的感觉。
今天甩几个链接，给路口小伙伴的福利~~~哈哈哈

郑多燕：我们寝室的妹子就跳郑多燕都很喘，所以推荐没什么运动基础的小伙伴们。跳过好几个，觉得还是小红帽最有爱。

PUMP IT UP:这个算是比较适合我这种，哈哈，郑多燕一开始跳还好，跳的久了没感觉，就换这个。最爱2005，特别激情，跳起来很带劲。2004也不错，不过感觉比2005累，以前我还跳的动，现在吃不太消了，(>_<)~~~~
还跳过2007拳击版的，也挺累的，趣味性比较高。2005还是真爱！！哈哈

腹肌撕裂者，我就坐着看看都觉得累，没敢尝试，(⊙o⊙)…但是链接还是要奉上 哈哈~~

顺便推荐几个健身达人的微博，大家伙应该也有关注的。 周薇的勇敢世界 浪人王老汉

小红帽链接： http://www.iqiyi.com/w_19rrcmq74t.html
2005链接： http://www.iqiyi.com/v_19rrhsjta0.html#curid=240414100_b16b7a6e08efd5749785f28905f73b4b
2004： http://www.iqiyi.com/v_19rrhsjta0.html#curid=240414000_184f3a4475f2df983a21117f39217088
2007拳击: http://www.iqiyi.com/v_19rrhsjta0.html#curid=240414600_bf02be4fcfec5434ac7feb0adff48323
腹肌撕裂者： http://my.tv.sohu.com/us/63278673/59032404.shtml

最近自己是跑步减肥，不想跑么就跳操，比较随意的减肥，也不想要强度那么大，压力也大（其实是懒癌，你能说实话吗！）
总之，希望自己早日瘦成以前瘦的样子。