我母亲只是B杯，几个姑姑都是D左右。
我之前减肥绝食过，瘦了二十斤，但是罩杯没有小，后来也一直减肥，无论其他地方怎么瘦，胸部也没有变小过。但是变胖了，胸部也会不变大。所以还是各人体质不同。
1.找到自己的正确size。
你们真的知道自己的size吗？
真的吗？真的吗？的吗？吗？
如果你穿内衣后背有勒肉肉，请一定不要只想着“啊，又胖了，底围要换大一码的。”
如果你穿80A那你一定要试试75B或者70C。
然后把后背的肉肉，腋下的肉肉往罩罩里面拔。
还有就是，不管是穿内衣还是量胸围，一定要90度弯腰，不是45度，是90度。把胸胸完完全全的放到罩罩里面再起身。
放一个之前在路口看的测量胸围的链接，很棒。http://www.hzlx.cc/zb/
2.选择合适的罩罩。
不推荐任何品牌的胸罩，每个人都不同，多去专柜试。
安莉芳，华歌尔，蜜桃派都很不错啊，为什么要花大几百买野鸡牌子。。？
不要一味追求乳沟。不要穿厚厚的海绵垫挤胸。没脑的女人才。。。
豆瓣有小组，知乎也有专门的问答，可以查查看什么才是合适的胸罩。
图片第一次买的D，不行，又买了E，对我来说还是小了点，没办法，内衣也不好退。就没退。虽然大妈了点，但是包裹性很好，鸡心和钢圈都适合我。
3.蛋酒
就是米酒，酒酿，醪糟。
查了下好像还可以催奶。。。。催。。
我们家是自己做的，没有外面卖的那么甜，酒味重一些。我说这个，是因为，今年寒假喝得最频繁。
做法跟网上的有点不一样，烧开水，放鸡蛋，盛起来了之后再加米酒。
恩，生的米酒。
4.运动
①一定要注意体态，挺胸直背抬头，微博@体态大师 的气场大法多练练。
②俯卧撑。间间断断的练了两年，一开始只能做跪式，后来就做普通的，一次十个，四次，然后拉伸。
有点用啊，最起码比C杯的时候挺了些。
③倒立。大胸防下垂啊
5.按摩
我并不是为了增大才按摩的。
我很怕得病，戒烟戒酒运动早睡都是为了身体健康不得病。什么宫颈癌，乳腺癌，想想就可怕，准备明年去打那个宫颈癌的预防针的。
我之前胸部有硬块，很怕会得乳腺癌，所以每天睡觉都会按摩，会觉得疼，轻点按，感觉发热了就行了。
按着按着就变成姨妈来之前胸部会发涨，感觉会有发育疼。
就自己按，没有什么手法，每天睡前涂完身体乳戴好眼罩就按摩，哪里有硬块那里疼就按哪里。
[闪耀]
最后要说的是，我并不觉得大胸很好。
找不到漂亮的内衣，穿不了大部分衬衫，夏天穿T显胖T，穿吊带背心很色情很cheap。
而且在国内，合作的时候不光因为我的性别轻视我，还会觉得，胸大无脑，给我带来了很多不必要的大清式的麻烦。
而且啊，肩颈会受影响。
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