护肤大谎言——你是“外油内干”肌

这两天有非常多的网友问我：“我是外油内干肌肤，怎么保养好或什么保养品对我有效？”通常这些网友要不伴随着黑头粉刺、粗糙痘痘永不停息；要不敏感脆弱，据说早上用清水洗脸后也会绷。
那什么是外油内干肌？其实世界上根本没有这一肌肤类型，它更准确地说是你目前的肤况。
那为什么好好的肌肤会外油内干呢？专柜的BA告诉你缺水了，要补水，来买个补水精华、凝露吧或者这个乳液如何使肌肤油水平衡。。。。。。更悲惨的是有些毫无培训的BA一眼看你油光满脸就说要深层清洁、控油，然后介绍你一大堆控油猛料，结果末日来啦！！！当然也小怪某些达人老师在电视节目总没有很好解释“外油内干”这回事，大家误以为肌肤严重缺水。
首先我们来认识一下“外油内干”的肌肤是怎样的。
从图片可以知道正常肌肤（A）的角质层的纹路是比较平整的，整个构造一如整齐铺叠的屋瓦，最上面的是皮脂膜；不正常肌肤（B）整个角质紊乱甚至健康的角质细胞脱落，皮脂膜塞满整个毛孔。



以上是“外油内干”肌肤的表征，大家大概可以猜得出来其中重要关键在于角质层和皮脂膜这两个东西。
角质层大家听得多了，不过了解的可能不多。角质层由58%蛋白质，8%天然保湿因子（譬如矿物微量元素等），11%细胞间脂质。它的作用主要是阻挡外界细菌和刺激物质等的侵入，同时防止皮肤内70%水分向外流失。
皮脂膜是由人体汗液和皮脂混合之后形成。人体皮脂可以乳化水分，使我们的肌肤维持水油平衡；脂肪酸可轻度抑制真菌和细菌；脂质成份中的7-脱氢胆固醇经紫外线作用后可转化为维生素D3。还能维持肌肤的弱酸性（PH4.5—5.5）。所以皮脂膜是我们肌肤对外界的第一道屏障，也是维持肌肤健康恨重要的一环。
正如图片所示，角质层和皮脂膜因为不当的保养行为而收到破坏，譬如一天内清洁过多、经常使用卸妆油或含大量界活的卸妆水、过度使用酒精类化妆水、多度使用水杨酸、使用超乎自己需要的保湿产品、控油太过、保养动作粗暴等等原因。结果就是抗外界刺激的能力差了（肌肤变得敏感）、没有适当的皮脂乳化水分（肌肤自身保湿能力下降）、酸碱值扰乱（抗菌能力差了，更致使一些致痘菌或其他菌体、微生物大量繁衍起来）。
以上就是对你们的“外油内干”肌肤的解释。怎么才能把不健康的肌肤调整回来呢？
一、清洁类我反复强调使用氨基酸系、两性系、非离子型系的界活组成的会比较合适作为每天使用，一来减少刺激可能性；二来不会过度剥夺细胞间质。对敏感干性也好、对痘痘肌肤也好。
二、适当的保湿观念很重要。适当保湿不代表你盲目地拿起保湿产品就擦上脸，而是要检视自己肌肤的类型和肤况，选择合适的产品来擦，如果您的肤况及环境对您而言目前没有额外增添保湿剂的需要，那何必多此一举呢？
三、卸妆油和卸妆水不适合每天使用，如果你日常只是花一些淡妆或防晒，其实多元醇类配方的产品比较合适日常的卸妆动作，如丁二醇、甘油等这些成份都属于多元醇类，它们有轻度卸除彩妆的能力但同时又不会过度剥夺细胞间质和破坏皮脂膜，市面上一些卸妆凝露、凝胶就是这种产品，不过买之前记得看清楚，千万不要含界活才好，不然倒不如用回卸妆油或水。
四、已发生“外油内干”肤况的朋友要先注意调理角质层，这里我觉得首选AHA或PHA比较适合，这两者都属于水溶性，BHA属于脂溶性，不利于皮脂膜及细胞间质的重新构建。另外保养原则跟上面3条是一致的。保湿产品方面我建议这段“重建时期”最好选择那种渗透乳剂型的，油水比例相对较好，对于“外油内干”的角质层不容易抓水这一点是比较恰当的选择。